月经不调一般多表现为月经周期发生改变，月经量或多或少，严重时还会导致闭经，如果不及时治疗，对女性的伤害是非常大的。那么女性月经不调有哪些原因，该怎么调理呢??相信这些都是女性非常关心的问题，下面就让我们的小编来为大家一下，希望以下內容能够对您有所帮助。

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相信很多月经不调的患者，都想找到一家好的医院进行治疗。一家好的医院关系到能否帮助女性解决这个令人烦恼的问题。那么什么样的医院才能算是专业的医院呢?一家专业的医院一般会具备以下几点：拥有先进的设备，专业的医生团队，无菌的手术环境，温馨的就诊环境，合理的手术标准。女性朋友，不要为了省钱而去那些不正规的小诊所，这是对自己健康的不负责。

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导致月经不调的原因有哪些?

1、起居无度引起：如果女性经期受寒冷刺激，就会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，女性朋友应该养成规律的生活习惯，避免劳累过度，尤其在月经期间要防寒避湿。

2、情绪异常引起：女性如果长期精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可能会导致月经失调、痛经、闭经等症状。这主要是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会成为月经不调的原因。

3、妇科疾病引起：女性如患有妇科炎症也会导致月经不调，临床常见的妇科炎症主要有：外阴炎、阴道炎、子宫颈炎前庭大腺炎、盆腔炎、附件炎、尿道炎等;如果女性朋友们月经不调也有可能是患有这些妇科疾病。

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女性月经不调怎么调理?

1、多锻炼身体：尤其是经常久坐的女性，适量的锻炼可以帮助我们调节内分泌，还可以使我们心情放松。

2、痛经可以喝红糖水：如果女性朋友有痛经的情况可以喝在月经期每天喝一杯热热的红糖水，可以缓解疼痛的情况。

3、调整生活作息：女性发生月经不调的原因也有一部分是因为饮食和休息规律，心情压抑，导致的，所以女性朋友们要注意规律的饮食和休息还有良好的心情。

4、注意保暖，防止受寒，是在经期的时候如果你的月经已经不正常，那就一定不能再在经期受寒或者喝冷饮啦，千万不能为了一时的痛快给自己造成**的遗憾。

5、补充铁元素：女性如果有贫血的现象，可以多吃一些补贴的食物，因为铁是生成血液的必要元素，如果女性身体里缺少铁也容易导致月经不调。

以上就是小编对的相关讲解，相信您已经有了基本的了解。专家，月经不调是多种原因导致的，所以女性朋友在生活中要注重预防和调理，有必要时要到医院检查一下，是什么原因引起的，再采取相关治疗。后祝您有一个健康快乐的生活。

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