许多男性都有这样的阅历，例如，他们在作业期间总是想上厕所，长时间坐着后腹部会感到肿胀，性日子时会感到虚弱，晚上会频繁起床。其实这都是缓慢前列腺炎引起的。此时患者不只要在医生指导下科学合理用药，还要做好护理作业。

缓慢前列腺炎怎么护理？

1.性日子应该有规律。

假如长时间禁欲会形成前列腺液沉积，然后导致炎症分泌物无法及时排出，可能会导致疾病的加剧，而性日子频率过高也会使前列腺长时间处于充血状态，对疾病的恢复产生晦气影响。主张缓慢前列腺炎患者一次性日子5至7天，并在日子后做好清洁作业，避免加剧感染程度或形成新的感染。

2.别喝酒了，按你说的做。

许多男性都有喝酒的习气，有些是由于压力大，有些是由于文娱，但他们不知道常常喝酒会使前列腺组织处于充血状态，加剧感染，并可能导致缓慢前列腺炎变得更加严重，因而前列腺炎患者应及时停止喝酒。

3、饮食宜清淡少刺激性。

缓慢前列腺炎患者假如常常食用刺激性食物，会使前列腺处于充血状态，然后加剧病况，如大蒜、大葱、生姜、韭菜等。主张多吃清淡易消化的食物，如新鲜水果和蔬菜。

4.平常多喝水

想要更好地维护前列腺的男性应该多喝水，不要比及口渴时才喝水，由于当他们口渴时，他们的身体已经处于轻度缺水的状态。及时补水可以添加尿量，然后帮助患者通过尿液排出细菌，有助于缓慢前列腺炎的恢复。

5.运动应该长时间坚持。

患者想要更好地保养前列腺，还要避免长时间久坐。否则，细菌会由于私处的高温而成长，然后导致前列腺炎。主张男性每天进行适当的运动，有氧运动半小时左右为宜，如慢跑、太极拳、打篮球等。，并长时间坚持下去，否则不会有应有的作用。

技巧

缓慢前列腺炎患者要注意平常的护理作业。毕竟，任何疾病都是三分治七分养的，他们应该有规律的性日子。有喝酒习气的人应及时戒酒，饮食尽量清淡。一起，他们应该学会正确喝水。主张每小时喝一杯水，每6 ~8杯水一次，养成坚持运动的好习气。

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