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银屑病患者可能因为自身病情问题，向外发展社交收到阻碍，与他人相处过程中容易出现病耻感等负面情绪，这对控制病情极为不利。

要知道，人际关系发展对人的影响非常重要，我们需要社交，需要与外界交流从而获得价值感，尤其是银屑病患者，如果仅把自己关进“小黑屋”里，不仅是病情容易受情绪波动，也不利于心理健康发展。

为什么要发展人际关系

人际关系发展是生理与神经层面的需要，且社会化是自我意象发展的两大过程之一。因此，人际互动，或称群体关系需要，不是理智选择的结果，它背后蕴藏着大量的生理和神经作用机制。

这种作用机制从小到大一直存在，在年幼时更容易观察，所以常被拿出讨论。

研究发现，如果和母亲分离的时间超过30分钟，婴儿的皮质醇水平就会增加。斯潘格勒和格罗斯曼对处于陌生情境下婴儿的反应进行了测量，发现分离会导致婴儿的心率有所增加—这从侧面反映了儿童内在的不安。

还有研究指出，儿科重症室里的早产儿在和母亲有过肌肤接触后，他们的内啡肽循环会加速(内啡肽可改善不愉快感受，增加喜悦感、幸福感);对早产儿来说，按摩会降低皮质醇水平，并增加孩子的体重(这意味着更好的发展)。

关于压力的一项研究发现，当人们感受到压力时，作为对压力的反应，脑垂体会释放一种压力性激素，就是我们常常听到的催产素。作为一种神经激素，它直接作用于脑部神经，可以很好地调节大脑的社交本能，促使人们与别人交往。而且，催产素让人们渴望得到朋友或家人的拥抱或接触(又被称为拥抱激素)，它甚至会促使人们去主动帮助和关心那些自己在乎的人。换句话说，在压力的促使下，激素的作用会将我们推向群体生活，让我们变得更容易相信别人，更具有合作精神且更慷慨大方。

类似关于人际互动对个人生理影响的研究有很多，它们都指向了一点：良好的互动，会降低身体生理层面的压力水平，让个人获得更好的身体体验。这种体验，能彻底改善我们的行为表现。

银屑病患者如何做

银屑病患者可以大方地给他人做些科普，解释该类疾病的特点，抵消大家的恐惧感。同时让患者看到自身在社交方面的优势，并尽量降低劣势，如：适当修饰自己，穿长袖长裤，勤洗澡、勤换衣物，以消除身体异味。银屑病患者在与人相处的过程中，不必太过敏感。人们对于不了解的疾病感到恐惧很正常，患者应该以豁达的态度来看待别人的不理解。患者该积极地融入工作及社会活动中去，不能因为疾病而影响了正常的工作和生活。

温馨提示

银屑病患者生活中要多注意心理素质的锻炼和培训，遇到使自己烦恼或者不开心的事情，要调整自己的情绪，认识到精神、心理因素在银屑病的发生、发展中起着重要作用，努力保持情绪平稳，心情愉悦。

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