什么是月经不调?
在我们了解什么是月经不调之前,首先要了解什么是正常月经。月经出血的第1日为月经周期的开始,两次月经第1日的间隔时间称为一个月经周期,一般为21-35日,平均28日(也就是4周)。每次月经持续时间,也就是有出血的时间,称为经期,一般2-8日均为正常。经量为一次月经的总失血量,正常月经量为20-60ml,超过80ml为月经过多。
如何判断:卫生巾打湿1枚硬币大小为1ml,一片日用卫生巾打湿约为20ml。另有计算公式,但我觉得大家简单估算即可。
月经不调,也称月经不规则或者异常子宫出血,是一种总称,指与正常月经的周期频率、规律性、经期长度、经期出血量中的任何1项不符、源自于子宫腔的异常出血。
需要强调的是,并不是所有的阴道流血都是月经,有可能是妊娠相关的异常子宫出血(如先兆流产、宫外孕导致的出血),还有可能是宫颈病变或者阴道病变导致的出血。
哪些人容易出现月经不调?
年龄相关
青春期:一般是无排卵型的,青春期因为下丘脑-垂体-卵巢轴发育不完善导致的无周期性排卵。
绝经过渡期:一般也是无排卵型的,但年龄阶段处于绝经过渡期的女性无排卵的原因和青春期不同,她们是因为卵巢功能下降导致的。
但无论是青春期还是绝经过渡期的月经不调,其临床表现均为出血失去规律性,间隔时长时短,出血量不能预计,一般出血时间长,不能自行停止。
还有一种月经不调,也是困扰很多女性的,育龄期的有排卵型的月经不调。它有很多原因可以导致,特点就是仍然存在比较可以辨认的月经周期。
疾病相关
是指患有一些妇科器质性疾病的女性,容易出现月经不调,如子宫肌瘤、子宫腺肌病、子宫内膜息肉等。
作息相关
因为月经的情况与我们的H-P-O轴,也就是下丘脑-垂体-卵巢轴是密不可分的,所以当你情绪紧张、心情低落或者睡眠长期无法保障的时候,我们的下丘脑垂体功能受到相应的影响,也会导致一定程度的一段时间的月经不调。这种情况一般在改善生活作息及习惯、调整心态后可能恢复正常。
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