当你在白天还能和荨麻疹相安无事，但一到晚上症状却加剧，让人痒得无法入睡，你是否感到困惑和烦恼?这究竟是为什么呢?让我们一起来探讨荨麻疹夜间加重的可能原因。

荨麻疹，也被称为风团、风疹团，是一种常见的皮肤病，其特征是皮肤上出现红肿、瘙痒的斑块。对于许多患者来说，痛苦的时刻往往在晚上，当他们躺在床上，准备进入梦乡时，荨麻疹却像一个不请自来的“夜行者”，带来无尽的烦恼。

那么，为什么荨麻疹会在晚上变得更严重呢?

温度变化：夜间温度通常较白天低，寒冷可能诱发或加重荨麻疹。同时，在被窝里，体温的上升也可能使瘙痒感变得更加明显。

注意力集中：在白天，人们的注意力往往被工作、学习等事物分散，而在晚上，当周围环境变得安静，人们的注意力更容易集中在身体的不适上，从而感觉症状更加严重。

激素水平：人体在夜间的激素水平与白天不同，某些激素可能会加重皮肤炎症反应，从而导致荨麻疹在夜间恶化。

接触过敏物质：晚上躺在床上，皮肤与床单、枕巾等物品的接触面积增大，如果这些物品中含有过敏原，如尘螨、化学物质等，也可能加重荨麻疹症状。

应激反应：睡眠不足、焦虑和压力等心理因素可能导致身体释放更多的炎症介质，从而加重荨麻疹。

荨麻疹在晚上变严重可能是由多种因素共同作用的结果。为了减轻症状，患者可以尝试调整睡眠环境，保持适宜的温度和湿度;使用柔软、透气的床上用品;避免可能的过敏原;以及通过深呼吸、冥想等方式减轻心理压力。当然，如果症状持续严重或影响到生活质量，应及时就医寻求专业医生的帮助。

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