湿疹是非常常见的皮肤病种类，得了湿疹之后，不仅会影响美观，而且还会非常的痒，影响正常的生活，让人叫苦不迭。得了湿疹还非常容易再次发作，给人很大的心理压力。想要避免湿疹再次发作，怎样治疗和护理才好呢?

1、多吃蔬菜和水果。

在平时多吃蔬菜和水果能够起到食疗的作用，可以多吃新鲜的蔬菜，能够给身体和皮肤补充足够的维生素，有利于湿疹的治疗。同时还应该多吃碱性的食物，比如绿茶和黄瓜，还有胡萝卜和香蕉以及海带和苹果等食物，患有湿疹的病人多吃碱性食物，能够帮助湿疹康复。

2、保持饮食清淡。

患有湿疹一定要调整好自己的饮食习惯，不能够吸烟喝酒，而且不能够经常吃辛辣刺激性的食物，还有不要吃动物蛋白类食物和海鲜类食物。在平时应该保持饮食清淡，要多喝水，多吃能够起到清热排毒的食物，这样有利于湿疹的消除。

3、多吃祛湿食物。

其实生活当中有很多的食物都能够起到祛除湿气的作用，比如薏米和冬瓜，还有苦瓜和丝瓜等食物，可以用这些食物煲汤喝，能够消除体内的湿气，有利于湿疹的治疗。

4、不要太过劳累。

在身体免疫力比较差的情况下更容易患湿疹，所以话湿疹的病人在平时要注意好好休养，千万不要太过劳累。在平时可以适当的参加一些有意义的活动或者是运动，能够改善全身的血液循环和新陈代谢，能够起到辅助治疗的效果。

5、选择舒适的衣物。

患有湿疹的病人在平时应该选择棉质的内衣裤，不要穿太紧的衣服或者是化纤类的衣服。要保，证内衣的透气性和散热性强，这样就能够缓解皮肤瘙痒等多种不适的症状。

6、依据天气变化来增减衣物。

春季的早晚温差是比较大的，温差过大也是导致湿疹的发病原因，所以在闷热的天气情况下应该做好身体的散热措施，在感觉到气温比较低的情况下就应该做好保暖措施。

北京湿疹医院? 北京肤博仕医疗美容门诊部医院是通过卫生局批准成立的皮肤病专科医院、通过运用中医特色诊断方法，对治疗胎记、腋臭、疤痕、痤疮、祛斑、扁平疣、酒渣鼻、青春痘、带状疱疹、湿疹、痘坑痘印、毛囊炎、皮炎等皮肤疾病一直处在中医与学术的，坚持“中医为本、西医为辅，中西结合”的诊疗原则，我院坚持以人为本，尽心服务好每一位患者！

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