毛囊炎虽然看起来是小的皮肤病，但千万不能大意。它带来的危害可不小！想要远离这种疾病，在生活中一定要做好预防工作。那么，如何预防毛囊炎呢？下面我们就一起来看看。海口的皮肤病专科

1.毛囊炎的发生是因为毛囊不干净，引起细菌进入毛囊，所以要保持个人卫生。经常洗澡，更换衣服，衣服要经常洗干净，以免细菌滋生。通常洗头，预防头皮毛囊炎。

2.毛囊不清洁，不能进行及时有效排除油脂，造成影响毛囊堵塞，进而导致患上毛囊炎，因此平时不要吃过于辛辣刺激和过于油腻的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，保持良好排便通畅，多喝水。海口哪家医院看毛囊炎好

3.患者还要注意避免捂、热以及过度流汗，不要经常洗头，不要穿太紧或太硬的裤子，同时也要注意个人生活卫生清洁，加强体育活动锻炼，增强自身的抗病能力。

4.不要在头皮上使用护发素等产品。洗发后用自来水冲洗头发。压力会把灰尘从毛囊里挤出来。适当的时候洗头两次，洗头的时候不要用指甲刮头皮。

5.每天参加适当的运动，可以提高身体的新陈代谢，微微出汗也是排毒的一种方式。通过锻炼增强体质，提高机体免疫力，从而防止毛囊炎的侵袭。海口有哪家医院治毛囊炎

海口肤康皮肤病医院提示：人们应该采取良好的日常预防措施，养成良好的生活习惯，每天都应该好好洗脸。

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