小孩荨麻疹能吃什么食物?这是许多父母在面对儿童荨麻疹时关心的问题。饮食是影响荨麻疹的重要因素之一，合理的饮食选择对于小孩荨麻疹康复至关重要。下面，我们将为您介绍小孩荨麻疹能吃的食物。

1. 新鲜蔬菜：蔬菜是小孩荨麻疹饮食中不可或缺的一部分。蔬菜富含维生素和纤维，对于维持身体的健康十分有益。通过选择芹菜、杏鲍菇、黄瓜、菠菜、芦笋、南瓜、红薯等蔬菜，在营养的同时还可以预防荨麻疹的再次发作。

2. 水果：水果含有丰富的维生素和抗氧化剂，是小孩荨麻疹康复饮食中必不可少的部分。选择富含维生素C和抗氧化剂的水果，如柑橘、桃子、李子、蓝莓、猕猴桃、草莓等水果都是很好的选择。

3. 蛋白质食物：蛋白质是小孩身体健康必不可少的营养成分。选用富含蛋白质的食品有鸡肉、鱼类、瘦肉、豆类、蛋类等，这些蛋白质能够提高身体免疫力，缓解荨麻疹的症状。

4. 碳水化合物食物：碳水化合物是满足小孩身体能量来源的重要元素，但选择碳水化合物食物时需要尽量避免高糖、高油、腌制等食品。建议选择米饭、面条、燕麦等健康的碳水化合物食品。

5. 奶制品：乳制品富含钙、磷等微量元素和蛋白质，非常适合小孩。但需要避免过度食用。建议选择脱脂奶、酸奶等低脂奶制品。

除了以上的食品选择，小孩荨麻疹饮食还需要注意一些问题：

1. 避免食用过敏食物：过敏是引起小孩荨麻疹的一个原因，因此在饮食选择上，要避免小孩过敏的食物。

2. 避免刺激性食物：过度刺激性的食品如香辣食品、油炸食品、巧克力等容易引起小孩荨麻疹的发作。

3. 避免食用致敏食品：有些食品可能会导致小孩荨麻疹发作，如贝壳类食物、蛋黄、草莓、花生等。在饮食选择上要特别留意。

总之，小孩荨麻疹的饮食日常应该摒弃刺激性食品和过敏原，选择高营养、低脂肪、低盐、易消化的食物，并加强对蔬菜、水果等饮食的开发，以满足小孩的日常膳食需求，提高身体免疫力，有效预防和缓解荨麻疹症状。

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