每日精选：广州治疗失眠医院“排名总榜实时发布”广州脑博仕医院精神科，广州脑博仕医院自成立以来，始终坚持以患者为中心的服务理念，将患者健康放在重要位置，想病人之所想，急病人之所急。正因为这种大公无私，认真负责的态度，医院才在众多患者心目中积累了良好形象和口碑。有不少患者正是因为医院良好的口碑，才不远万里前来就诊，这种慕名而来的事迹进一步体现了广州脑博仕医院在老百姓心目中备受认可的形象。

当谈到失眠的危害时，很多人认为失眠带来的危害无非是白天的工作效率和精神状态。事实上，情况并非如此。失眠带来的危害远远超出了每个人的想象。下面详细说明一下这个问题。

失眠的危害：

1：易引起感冒。由于失眠可以降低人体的免疫力，从而降低人体的抗力，容易感冒或发生其它疾病。

2：长时间失眠会影响大脑的正常思维。充足的睡眠可以保障人的大脑思维清晰，反应迅速。如果长时间睡眠不足，大脑得不到足够的休息，很容易缺血缺氧，加速脑细胞的死亡，导致精神恍惚、反应迟钝、记忆力减退、整天迷茫、无精打采，严重影响大脑的创造性思维，降低工作学习效率。

3：影响青少年身高发育。大脑垂体分泌的生长激素大多是在睡眠状态下进行的。失眠或睡眠不良会影响生长素的分泌，影响生长发育。

4：近距离来看，失眠可以影响我们的正常工作和生活。比如前一天睡不好，第二天肯定会发脾气，和家人或者同事的关系也会不好，会烦躁焦虑。

5：睡眠不足会影响我们对事物的理解，因为我们无法准确评估和明智地采取行动，这会影响人们对事件的合理判断。似乎被带走睡眠的人特别容易犯错。

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