上海术后到康复中心好不好-骨折怎么吃才能快速痊 愈？骨折是一种常见的创伤，通常需要一段时间才能痊 愈。在这段时间里，饮食对于骨折的恢复也起着重要的作用。那么，骨折患者应该怎么吃才能快速痊 愈呢？

首先，骨折患者需要摄入足够的蛋白质。蛋白质是人体修复组织的基本物质，对于骨折的恢复有着重要的作用。此外，蛋白质还能帮助患者维持正常的体重，避免因体重过重而对骨骼造成额外的压力。因此，骨折患者的饮食中应包含足够的鱼、肉、蛋、奶等高蛋白食物。

其次，骨折患者需要摄入足够的钙和维生素D。钙是构成骨骼的主要成分，而维生素D则有助于钙的吸收。如果骨折患者的钙和维生素D摄入不足，可能会导致骨骼发育不良，影响骨折的恢复。因此，骨折患者的饮食中应包含足够的牛奶、酸奶、奶酪、豆腐等富含钙和维生素D的食物。

再次，骨折患者需要摄入足够的维生素C和锌。维生素C有助于伤口的愈合，而锌则有助于骨骼的形成。如果骨折患者的维生素C和锌摄入不足，可能会影响伤口的愈合和骨骼的形成。因此，骨折患者的饮食中应包含足够的新鲜水果和蔬菜等富含维生素C和锌的食物。

骨折患者需要注意饮食的清淡。过于油腻的食物可能会增加患者的消化负担，影响身体的恢复。因此，骨折患者应选择清淡的食物，如粥、面条、蔬菜汤等。

上海术后到康复中心好不好-骨折怎么吃才能快速痊 愈？总的来说，骨折患者在饮食上应注意摄入足够的蛋白质、钙和维生素D、维生素C和锌，以及保持饮食的清淡。只有这样，才能有助于骨折的快速痊 愈。同时，骨折患者还应遵医嘱，定期复查，及时调整饮食，以促进身体的恢复。

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