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痤疮在临床上非常常见，但是痤疮也是有分类的，不同类型的痤疮症状也不一样。常见的就是寻常性痤疮了。有时候痤疮也会和其他的皮肤病混淆，所以很有必要说明下，帮助大家鉴别。痤疮是什么样的?吃什么比较好?

寻常性痤疮初期，可见与毛囊一致的圆锥形丘疹，皮脂淤积于皮脂腺开口处形成白头粉刺(闭合性粉刺)或黑头粉刺(开放性粉刺)，白头粉刺中可挑挤出白色豆渣样物质，而黑头粉刺内可见皮脂氧化形成的脂栓，随后出现炎性丘疹，顶端可有小脓疱、破溃，炎症继续发展，可形成豆大或指甲大小的暗红色结节或囊肿，皮肤局部温度升高，挤压时有波动感，如果再继续发展就会形成脓肿，脓肿破溃后常形成窦道和瘢痕。

寻常痤疮顶端呈黄白色，此为毛囊内皮脂与毛囊壁脱落的角化细胞构成，其顶端因黑素沉积成黑头粉刺，如以手指挤压可挤出头部黑色而体部呈白色半透明的脂栓，这是痤疮特征性的也是较早发作的损害，轻者仅为毛囊口黑头粉刺，并无丘疹，稍重则是黑头周围形成炎症性丘疹。

常吃蔬菜也是一个杜绝青春痘的好方法，因为红萝卜、波菜等具有可以增强对细菌的抵抗力的功效，而青椒、椰菜花则有抗菌效果，此外，均衡的饮食，有助于身体的健康，当然能减少青春痘的发生率，大家千万不能偏食哦。所以在饮食上一定要进行注意

有了痤疮一定要注意养成好的生活习惯，饮食方面也要注意，不要多吃甜食和油炸食物，对治疗痤疮非常不利。现在虽然有不少治疗痤疮的药物还有护肤品，不过质量参差不齐，不建议大家乱用，严重的痤疮一定要去医院治疗。

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