脑梗死常见的康复训练-上海脑梗康复医院推荐  脑梗死是一年内恢复期，是脑梗死重要的时期，大多数患者改善快，效果好。早期脑梗死康复训练的目的是减少疾病引起的运动功能障碍。常用的康复治疗和训练方法包括卧床训练、坐姿训练、肘关节训练等。

1、脑梗死患者在床上康复锻炼时，应定期翻身，进行关节活动训练，可以让患者自己活动，也可以由家人帮助被动活动。侧肢被动运动，防止肌肉萎缩，在床上完成日常生活锻炼训练，如饮食、穿衣、刷牙等。

2、坐姿平衡训练时，弯曲膝盖，依靠背架支撑坐在床上，逐渐拆除支架，双腿放在床边，或在床边或床头设置栏杆、把手或绳索，帮助坐起来。坐姿平衡训练增强了躯干肌肉的肌肉力量和坐姿平衡。

3、肘关节活动训练期间，患者坐着，手掌朝下。家人站在患肢前，一手握住患者的手腕或手掌，另一手握住上臂1/2的外上侧。在告诉患者用力向上抬起的同时，握住患者的手，帮助患者抬起患肢，扶着上臂的手朝同一个方向按压，抬到一定高度，使患肢保持伸直，回到原来的位置。

4、站位平衡训练要有人支持，或者在特殊的双杆中训练。如果可能的话，用手杖帮忙。站立时，双脚分开约3厘米。首先，用健身肢体保持体重。慢慢尝试使用受影响的肢体，从双脚逐渐交替，直到站稳。你也可以拿着凳子或其他工具慢慢走。

5、行走训练一开始需要帮助。经过一段时间的训练，慢慢过渡到自己独立的小步行，注意纠正行走过程中的问题，如偏瘫患者的步态和步态不稳定。训练时，主动屈膝和踝关节背部伸展，选择轻而坚韧的拐杖，长度合适，也可以选择双转，因人而异，适度。

6、在脑梗死的康复训练中，要注意活动量的逐渐增加，掌握时间，不要过度疲劳。同时，还可以做患侧上肢平举、抬高、抬高等运动，改善血液循环，消除水肿。平卧床可以主动弯曲伸展手臂，伸展手腕，并拢，张开手指，抓乒乓球、小铁球等。

7、能够自己走路后，走路时抬起腿，做跨步态，逐渐跨门槛、走在斜坡上、上下楼梯等运动，逐渐延长距离。下肢恢复良好的脑梗死患者也可以进行小距离跑步。上肢运动主要是训练双手的灵活性和协调性，如梳头、穿衣、解纽扣、打算盘、写字、洗脸等。，以及参加打乒乓球、打球等活动，逐渐实现日常生活中的自理。

脑梗死常见的康复训练-上海脑梗康复医院推荐  以上康复训练计划根据患者情况增减，保 证患者日常正常训练量。该计划不应影响患者参与训练的积极性。同时，达到日常训练量，确保患者每天进步，尽快回归家庭和社会。此外，除了康复训练外，还有针灸、按摩等传统康复治疗方法。

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