在日常生活中，有些孩子明显比同龄人矮很多，但有些家长只认为孩子长得慢，不重视。然而，随着孩子们长大，他们发现自己并没有长高，然后他们的身材就变得矮小了。身材矮小，如果不及时治疗，会影响孩子的一生，所以身材矮小的四个因素，一定不能忽视，下面就来看看吧。

身材矮小的四个因素不容忽视

1、体内生长激素不足身材矮小

如果孩子出生时大脑缺氧，如出生体位异常、脐带绕颈、分娩异常等，可能会在出生后面临生长激素缺乏，导致生长速度比同龄儿童慢。

2. 遗传因素

身高很大一部分是遗传的，父母个子矮的孩子，后天不经过科学的训练和治疗，孩子也不会太高。

3.先天性缺陷

如宫内生长迟缓，出生体重不足5斤，体长不足50厘米，再遇到产后营养不良，会导致孩子出生后生长跟不上，身材矮小。

4. 伴有其他疾病

例如，在生长发育过程中，频繁腹泻、肺炎、先天性心脏病、特纳综合征、书呆子综合征、垂体侏儒症，或者性早熟等内分泌疾病，也会导致孩子身材矮小。

身材矮小的四个因素不容忽视

身材矮小的孩子应该多吃这些食物

大豆是蛋白质含量很高、质量很好的作物。八种人体不能合成而必须从食物中摄取的必需氨基酸。大豆富含蛋氨酸，但蛋氨酸较少。特别是赖氨酸含量高。这是一种氨基酸含量丰富，成分更全面的蛋白质。它被称为优质蛋白质。尤其是大豆，富含钙。它是人体钙的重要来源。

食物供应不仅要有足够的蛋白质，还要有必要的维生素、无机盐和热量。富含蛋白质、氨基酸、钙、磷的牛奶、瘦肉、鱼类、富含维生素的蔬菜、胡萝卜、柑橘等食物对孩子长高非常有益。

白米、糯米、甜点等食物应尽量避免。可乐和果汁也少吃是好的，因为它含有较多的糖，会阻碍钙的吸收，多吃会影响骨骼发育。

为了增加身高，你应该多吃蛋白质，尤其是含有氨基酸的食物，如面粉、小麦胚芽、豆类、虾、蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿、鸡蛋、牛奶、奶酪和深色蔬菜。

通过以上内容的介绍，相信大家对身材矮小的四个因素，一定不能忽视有了一定的了解。人生在于运动，想要孩子增加也离不开运动，因此，父母很好陪孩子进行适量的运动。

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