银屑病是一个自身免疫性疾病，不是感染性疾病，因而没有传染性，通常将银屑病分为四大类：寻常型、脓疱型、红皮型、关节型。寻常型银屑病占90%以上，为常见的一型，多急性发病。请问患上银屑病注意什么?

01放松心情、规律作息

不良情绪、过度劳累、休息不足都可能会诱发或加重银屑病，日常要注意放松心情、舒缓情绪，如果心理负担过重，要寻求医生的帮助，在医生的指导下规范治疗。治疗中重要的是不要随意乱用滥用药。

02皮肤护理

秋天的主要气候特点是干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分。皮肤是人体的一个很敏感的器官，尤其是银屑病的病灶处更是如此。银屑病患者的皮肤很多会出现皮肤瘙痒、干燥、发红等症状，这就需要注重皮肤保湿护理工作，日常应该涂抹含有保湿成分的润肤膏或润肤油，并避免抓挠。

03注意饮食

在饮食方面银屑病患者宜增咸减辛，助气补津，适当多吃酸、咸味食物和一些健脾祛湿的食物，如小米、扁豆等，另外银屑病患者要补充维生素。

04适量运动

对于银屑病患者来说，适当的运动可以加快人体的血液循环，促进新陈代谢，将体内毒素更快地排泄出去，增强体质，提高抵抗力。可适当增加运动量，选择慢跑、散步、球类运动等，但应在一定的强度内进行。

05预防感冒

“感冒是破坏人体免疫力”的杀手之一。它也是诱发和加重银屑病的罪魁祸首之一。感冒、发热、扁桃体发炎等细菌或病毒感染可加重或诱发银屑病。因此应该积极预防感冒。

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