一年一次的军训又到来了，升学，入伍都是需要军训的，不光锻炼人们的体能，还能锻炼个人与团队的归属感，是一件非常重要的事情，不过有了白癜风的话，病人在军训的时候就需要注意了，因为白癜风的致病原因很多，需要注意的护理工作也很多，一不小心就可能导致白斑向四周的健康皮肤扩散，那么，白癜风患者可以参加军训吗？

白癜风的禁忌有很多，给患者的生活带来诸多不便。参加军训时，白癜风患者要有所注意，毕竟9月份的阳光中紫外线比较强烈。白斑部位本身对紫外线的抵抗能力就弱，如果过度照晒紫外线对白斑有一定的影响，如果白斑长时间照射的话有可能引发皮肤癌。9月室外紫外线依然很强烈。若是在炎热的户外连续暴晒几天，会加重白癜风患者病情，所以白癜风患者zui好不要参加军训。

军训时我们需要注意什么呢？

1、做好防晒工作：一定要做好防晒的工作，军训衣服一般都是长袖，尽量在太阳大的时候放着袖子防晒，如果可以的话不要再正午的时候在阳光下暴晒，军训之前一定要给自己的脸，手臂，脖子等可能暴露在太阳底下的皮肤全部涂上防晒霜。

2、尽量减免军训时间：患者在军训的时候很难保zheng自己晒太阳有没有过度，会不会有过多的紫外线照射在皮肤上，所以尽量减少自己的军训时间，zui好是参加晨炼和晚上的拉练，不要参加在大晴天下阳光暴晒等练习。这样就可以减少强烈的阳光照射对皮肤的损伤，有利于发挥长波紫外线的治疗作用。

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