现在，越来越多的人受到脱发的困扰。长期脱发会使头发变薄，在一定程度上影响人的颜值，那么，如何有效防止脱发?

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1.如果想防止脱发，就要尽量避免频繁染发。即使特别着急染发，也要选择质量好的药水，尽量减少对头发的伤害。

2.有些人特别注意卫生，所以经常洗头。但是经常洗头是不科学的，不仅会让头皮更干，还会对头发造成伤害。因此，他们不应该每天洗头，一周洗四次。

3.洗头之前，你需要梳理头发。这样既能去除头皮和头发之间的污垢，又能避免头发缠结造成的脱发。洗头后用冷水洗头。冷水可以有效的封住头发的鳞片，从而保护头发。

4.头发湿的时候，是相当脆弱的。这个时候你要尽量避免被拉。所以洗头后尽量避免梳头。头发自然干了再梳比较好。

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