脱发是指头发脱落的现象，正常脱落的头发处于退行期和休止期。因为进入退行期的头发和进入新生长期的头发不断处于动态平衡中，可以维持正常的发量。以上是正常的生理性脱发。那么，头发少要注意什么?

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1.如果你想烫发或染发，至少要提前一周，因为烫发染发后头发表面的鳞片层面积更大，所以会受到更多紫外线的伤害。

2.避免在阳光强烈的时候外出，用伞和帽子是更直接的方法。

3.出门前,要把抗紫外线的免洗护发素涂在头发上，然后用梳子梳整齐，让每根头发都能均匀吸收护发素。

4.无论天气有多热，都必须使用滋养头发的产品，在夏天，你可以通过滴几滴头发保湿剂或亮泽蜡来锁住头发本身的天然水分，从而保护头发。

5.出门的时候，带上头发营养喷雾，因为头发在阳光下,很容易失去水分和营养，随时补充可以让头发保持良好状态。

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