贵阳六一儿童医院是一家以“儿童为中心，专家为科学”，以“儿童乐园”医疗环境为特色，以医学教育与康复融合为特色的示范性专科康复医院。医院倡导“测量、评价、医学、指导、培训”一体化，中医、西医、心理学、康复、特殊教育等学科相结合，重点诊断和治疗儿童生长发育和儿童内分泌系统疾病，设有儿童儿童内分泌科、生长发育科、全面性发育障碍、生长迟缓、性早熟等儿童疑难杂症的全面治疗和康复开辟了一条重要途径。

孩子在什么年龄停止生长?长高是很多人的愿望，但实现起来并不容易。孩子在什么年龄停止长高?你停止成长后还会继续成长吗?贵阳六一儿童医院作为贵阳较好的身高医院，是一家专注于儿童身高发育的专科医院，对儿童的遗传性矮小、骨龄、生长激素缺乏、早期发育等问题有深入的研究。在这里，每一位专家都有超过30年的临床经验，成功帮助贵州及周边地区的孩子们实现了长高的梦想。

长信号:你能感觉到吗?

长高对一个人来说几乎是察觉不到的。因为它主要是由不断分泌骨基质的成骨细胞组成，但这只是一个细微的变化，每天可能只有几微米或十分之一毫米，所以感觉不到。

你没有注意到的成长迹象

1. 人体的生长是由于睡眠时脑垂体分泌生长激素引起的，可以达到长高的效果。

2. 高个子的人比普通人饿得快，迷迷糊糊睡着的时候，常常梦见下楼梯，突然失去了脚，因为你的骨头在长。

3.我的腿会感觉有点肿，我的脚会长得很快，几个月后，我的鞋子会大几个码。此外，我更喜欢睡觉。

4. 一般骨头看起来有点像风湿，尤其是晚上10点左右肌肉有轻微痉挛，尤其是膝盖痉挛等疼痛症状，但短时间内就会好转。

5. 生长痛常发生在夜间，主要发生在股三角肌和股腓肠肌，是一种非关节性疼痛。

我们怎样才能长高呢?

一般来说，当骨骺线在女孩16岁和男孩18岁时关闭时，生长停止。那么如何在骨骺线闭合之前让孩子达到理想的高度呢?

1. 保.证充足的睡眠，避免熬夜。

2. 饮食方面，多吃蔬菜、高蛋白、富含钙的食物和富含锌的食物，防止偏食和挑食。

3.在阳光下，骨头看起来像植物。享受阳光的滋养对身高有一定的影响。

4. 锻炼。比如需要跳跃的运动，比如篮球、跳绳等。

5. 压腿+按摩。

晚上睡觉前，可以按压腿部，按压后，用热水泡和热毛巾进行按压。配合按摩，效果会更好。

【申明：本文由第三方发布，内容仅代表作者本人的观点，与本站无关。本站仅提供网络技术支持服务，对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺，请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的，请发邮件至fw@familydoctor.com.cn,我们将会定期收集意见并促进解决。】