“吃”作为与人们生活息息相关的一个领域，是每个人都十分关心的话题。但对于癫痫患者来说，饮食状况时刻关乎着病情的走势，因此，患者应该重视平日的生活习惯，避免因为不良的饮食习惯导致癫痫发作甚至病情加重。然而很多人并不清楚癫痫病人可以吃什么，今天小编就来为大家介绍一下：

1、含有丰富的B族维生素和维生素C的食物，例如胡萝卜、苹果、鲜橙、西红柿、猕猴桃、火龙果等，能够帮助患者体内蛋白质代谢，促进大脑神经的功能恢复。

2、可以吃一些含有维生素E较多的食物，例如各种坚果、乳类、花生、芝麻等，具有抗氧化作用，促使大脑细胞的稳定，改善神经异常放电的症状。

3、出现癫痫病在日常生活中一定要注重饮食合理的搭配，不要吃一些牛肉、羊肉、狗肉、海鲜、韭菜等这些发物。可以多吃一些新鲜的水果，比如：苹果、火龙果、哈蜜瓜、圣女果柚子、橙子、梨等等，这些食物里都含有丰富的钙镁。此外，在日常生活中一定要保持心情愉悦，适当的做一些体育运动，都有助于癫痫的恢复。

4、癫痫病人在治疗和恢复期间一定要多吃绿色青菜。比如：胡萝卜，可以补脾健胃，容易吸收。西兰花，西兰花里含有丰富的维生素a和维生素C，对于治疗癫痫有很好的帮助。莴笋，莴笋可以促进消化液的分泌，增进胆汁的分泌，维持水平衡。菠菜，这是一种营养价值非常高的蔬菜，里面含有丰富的维生素K，具有很好的止血作用，可以防止溃疡、舌炎、皮炎等作用。

以上就是关于癫痫病人可食用食物的介绍，如果你没有患上癫痫也不要抱有侥幸心理，癫痫病的病因很多，在日常生活中尽量不要熬夜，要生活规律，保持身体健康。如果已经患上癫痫病，也不要惊慌，及时就医，谨遵医嘱，这样能有效控制癫痫的发作。

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