郑州正规皮肤病医院－银屑病患者如何正确的忌口

银屑病患者都知道，忌口挂嘴边，挂心里。但是有的患者，可就纳了闷了，我这忌口做的也挺好啊，都只吃豆制品和蔬菜水果了，咋这皮损还严重了？可真奇了怪了，是医生说的不对吗？

一、忌口归忌口营养均衡也不能丢

银屑病作为一种慢性炎症性皮肤病，到如今我们对其具体病因，都还未掌握。但在临床的案例记录上，我们观察到，当银屑病患者整体的健康状况不佳的时候，比如过度劳累啦，细菌病毒感染后啦，银屑病往往都会出现发作和加重的现象～

从这种现象上我们就能总结出，银屑病的发生、发展和我们个体的自身健康状况，二者之间是密不可分的。限制多种食物，包括动物蛋白质，会使得我们的人体所以营养平衡失衡，这样我们的身体抵抗力各方面就自然变弱啦。容易导致生病，而这一生病，可就成了咱们银屑病的诱因喽～

二、银屑病患者比之正常人更需要营养补充

银屑病，正如其名，其典型症状就是会产生大量白色鳞屑。而这些脱落的鳞屑，可都是咱们身体里的蛋白质和脂质啊。正因如此，咱们银屑病患者由于皮损蛋白的流失、食物蛋白质的减少就更需要加强营养的补充了。

现实中很多患者就是因为一刀切式的忌口，导致了自己的营养缺失，蕞终导致了身体状况变差，银屑病正好乘虚而入，导致了恶性循环～

三、银屑患者忌口到底应该怎么做呢？

饮食清淡，对于咱们银屑病患者是必要的，不管什么食材，我们选择的烹饪方式都要避免油腻。

忌口食物少吃，不代表一点不能吃，因为我们身体的营养摄入是由多种成分组成的，营养缺失导致身体健康状况下降，更会给银屑病卷土重来，有了可乘之机～

郑州正规皮肤病医院－银屑病患者如何正确的忌口

目前银屑病治疗的目的在于控制病情进展，避免发作，尽量减少不良反应以及提高患者生活质量。要完全清除皮损且不再发作极为困难，因此，长期的疾病管理非常重要。作为慢病管理的重要部分，饮食及营养状况对银屑病发病及进展的影响逐渐引起人们的重视。

不合理的饮食及盲目忌口容易导致患者营养缺乏及心理压力，重症患者皮肤长时间的脱屑，导致机体流失大量蛋白质、矿物质及维生素等，不利于疾病恢复。

鱼禽肉蛋奶类及油脂类

鱼禽肉蛋奶类及油脂类主要是动物性食物，与植物性食物相比，蛋白质含量高，必需氨基酸齐全，易被人体吸收，是饮食的重要组成部分。鱼禽肉蛋奶类及油脂类具体对银屑病的影响尚缺乏明确的证据，除非明确对某种食物过敏外，不需要对鱼禽肉蛋奶类及油脂类严格忌口。

水果蔬菜类

蔬菜水果中富含维生素Ｃ、维生素Ｅ、β－胡萝卜素、硒元素及黄酮类等抗氧化剂，可能有助于银屑病患者体内氧化应激与抗氧化剂防御的平衡，清除自由基发挥抗氧化活性。

粗粮

粗粮包括谷物类、杂豆类及块茎类，与精白米和精白面相比，富含淀粉、纤维素、无机盐以及Ｂ族维生素，同时使用国外的倍西利芬对银屑病皮损的恢复可能有一定帮助。

香辛蔬菜及香辛调料

香辛蔬菜及香辛调料增添了食物的可口性及多样性，目前关于它们对银屑病影响的研究并不多，国内问卷调查研究发现与健康对照人群相比银屑病患者发病前辣椒、洋葱、咸菜及酸菜食用多。

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