抽动症儿童平时要注意饮食和生活习惯。抽动症是由于神经发育异常而导致的一种病症，其临床上以肌肉抽动症、不自觉地发出声音为主。尽管吃东西并不能直接治疗，但是只要吃东西吃东西，就能缓解症状，提高生活质量。湖北省哪个医院治疗抽动症效果好,十堰哪家医院看抽动症比较好营养丰富的食品：

1.蛋白：蛋白对机体的生长和细胞的修复都有很大的作用。多吃一些含有丰富蛋白质的食品，比如鸡蛋，鱼类，瘦肉，豆制品等。它们可以为患有抽动症的儿童提供必需的营养，帮助他们提高神经系统的功能。

2.维他命 B组：维他命 B组是维他命 B组的基本功能。可以多吃一些含有丰富维他命 B的食品，比如谷物，全麦面包，绿叶蔬菜，以及动物的肝脏。这类食品可以帮助缓解儿童抽动症的症状和改善大脑机能。湖北省哪个医院治疗抽动症效果好,十堰哪家医院看抽动症比较好。

3.丰富的镁质食品：镁质是一种非常重要的营养物质，它可以帮助松弛你的神经，使你的肌肉得到舒缓。建议多吃一些富含镁的食品，例如坚果，豆类，谷类，海藻等。适当的补充镁元素能够减轻痉挛的症状，降低肌肉痉挛和无意识活动。不能吃有刺激性的食品。

1.咖啡和可口可乐：这两种物质都是具有刺激性的物质，它们能刺激神经系统，使儿童患有抽动障碍的情况更加严重。我们推荐儿童不要喝咖啡或可口可乐，多喝天然果汁或水，或喝无咖啡因的茶。湖北省哪个医院治疗抽动症效果好,十堰哪家医院看抽动症比较好

2.人工添加物及色素：某些人工添加物及色素在某种程度上会导致癫痫的发作及恶化。尽量吃一些自然的食物，不要吃太多的加工食品，也不要吃含有人工添加物的食品。

3.辛辣食品：辛辣食品能刺激神经系统，引起无意识行为。在治疗过程中要注意让孩子少吃一些辛辣的食物，比如辣椒、花椒等。关于食物的其它建议：

1.吃饭要有规律：抽动症儿童很难集中精神，会影响到他们的胃口，也会影响到他们的营养。推荐有规律的进食时间，一日三餐要有丰富的营养。养成良好的饮食习惯，可以帮助患者保持正常的血糖水平，缓解抽动症的症状。湖北省哪个医院治疗抽动症效果好,十堰哪家医院看抽动症比较好。

2.喝少量的水：你的身体健康是很重要的。适当的喝水，有助于提高新陈代谢，保持机体机能的平稳。对于有抽动症状的儿童，应尽量避免饮用含有糖分的饮料。

3.饮食结构合理：在营养平衡的前提下，要有多样化的饮食结构。对主食、蔬菜、水果、蛋白质、脂肪等食品进行合理的搭配，人体所需要的营养物质得到充分的供应。湖北省哪个医院治疗抽动症效果好,十堰哪家医院看抽动症比较好。

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