上海脊椎骨折康复有哪些医院-上海脊椎骨折康复医院怎么去？骨折是指骨关节或骨骼结构的骨折，主要发生在一个部位。骨折的原因通常是直接的外力冲击、从高处坠落、长期积累的劳损等。如果发生骨折，应立即到医院治疗。经过及时治疗，可以更好地恢复到原来的功能。

骨折的恢复时间取决于患者的年龄、受伤程度和体质。一般来说，这是几周到几个月。如果患者是青少年，恢复时间会更短，而老年人需要更长的时间。

骨折需要更多的休息，这更有利于骨骼恢复。当患者坚持服药时，他们可以尽可能多地做一些轻松的工作超过两个月。如果他们想带着重物做繁重的工作，他们可以在三个月以上的时间里做一些适当的工作，不要太累。

饮食在骨折恢复期也很重要，通常吃含有以下物质的食物可以更好地帮助恢复：

1、蛋白质含量高的食物。鸡蛋、瘦肉、牛奶等都是蛋白质含量较高的食物。

2、增加钙的吸收。比如乳制品、豆制品、绿色蔬菜等食品都是补钙的好选择。

3、适当增加维他命D的摄入量。一般来说，补充维他命D的快捷方法是直接服用维他命含片。

上海脊椎骨折康复有哪些医院-上海脊椎骨折康复医院怎么去？在恢复期间，我们应该注意清淡的饮食。尽量不要吃一些辛辣刺激性食物，多吃易消化的食物。在此期间，我们应该注意休息，避免二次受伤。

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