还没开始就已结束？男人控制不住射精的原因有哪些？“世界上痛苦的事情，莫过于在房事时，男友一兴奋就控制不住自己，就忍不住射精，就会“投降结束”的表现。

导致男性不受控制射精的常见原因有哪些呢？

01性生活时有不安和恐惧

这种情况或因为外部和环境的因素引起，抑或是害怕女方得不到应有的满足而产生的焦虑。像以上女性朋友提到的，如果他们长期性生活不和谐，那男性无形之中就会产生一种压力，以致越来越害怕过性生活，进而导致心理性早泄的发生。

02男性有撸管的习惯

也就是我们常说的手淫习惯，举个例子，如果男性单身时常常手淫，也容易形成习惯性早泄的情况，因为手淫大多追求“快”，这在无形之中，也易养成一种习惯。

03男性有不良习惯

有些男性由于长期纵欲过度或者是看一些黄色电影的话，就很容易导致皮层中枢性兴奋增强，脊髓射精中枢兴奋性也增高，从而引起早泄现象。

04如果您想了解更多内容，可以点击咨询，我们24小时在线免费解答问题器质性因素引起的

由于身体器质性因素而使局部敏感性增加。这种情况见于某些男人的阴茎系带较短；也可能是由于龟头或包皮的炎症、尿道炎、阴茎炎、附睾炎、慢性前列腺炎等器质性病变，使男性的射精中枢兴奋度降低，更易勃起早泄。

05其他因素

男性包皮过长或包茎会由于龟头粘膜神经过于细腻和敏感而触发射精过早；紧身内裤等过度刺激龟头同样易导致男性出现射精过快现象。

男人射精太快怎么办！？4个方法可解决！

01调节心情

尤其是要学会放松自己，即在面对过大的压力时，内心紧张、焦虑不安等时，要学会调整自己的心态，相信自己是可以的，如果是因伴侣“埋怨”等原因而害怕过性生活，则要多和伴侣沟通等，又或是提升自己的性技巧，当然，实在无法自行调整者，也可寻求专业人士帮忙。

02分散注意力

在啪啪啪过程中，请不要把精神注意力全部放在活动的核心部位，应该适时调整自己的注意点，想想其他事物，分散注意力，也可在一定程度上延缓射精时间。

03养成健康的生活方式

也和个人体质有关系。中医讲肾虚，肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，阴虚怕热盗汗。平时生活多注意，禁辛辣刺激酒，不要久坐憋尿，节制不健康的生活方式，适当运动锻炼增强体质，可以练习提肛运动，还有别纵欲、别熬夜等良好生活方式的养成，都对预防、治疗早泄有一定帮助。

04治疗原发疾病

像上面提到的包皮过长、龟头敏感、阴茎包皮系带较短、各类炎症如前列腺炎等疾病，只要把它们治疗好了，射精过快的情况自然能有所改善。而治疗的方法则有中医治疗或是将过长包皮割掉等。

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