大家知道狐臭的发生和很多因素有关,其中常见的就是卫生和遗传因素,另外和饮食也有很大的关系,尤其是对于狐臭味大的人来说,如果饮食不当,更是会加重气味,那么要怎么来饮食好呢?下面我们一起来了解一下,看看吃什么可以去狐臭。
对有狐臭的人来说,平时要多吃新鲜蔬果,对狐臭有一定的治疗效果,特别是对一些狐臭味重的,多吃新鲜蔬果更有益,因为蔬果中含有大量丰富的水分以及无机盐,这些可促进体内水分的排出,且可保汗腺功能的正常,其中蔬果中的水溶性纤维还有促进排便的作用,这样可让体味更清新。
狐臭者平时可以多吃些诸如西瓜、冬瓜、生菜等类蔬菜,另外还有水果,如橙子等,对减轻狐臭都有利。
狐臭者还要多喝水,每天如喝足量的水,不只于健康有利,同时也可改善消化系统,对于治疗狐臭也能起到间接的作用。
对狐臭者来说,选择清淡食物是很关键的,因此狐臭者要注意避免辛辣、刺激食物,这类食物可导致汗腺功能异常,加重狐臭,要注意避免。如洋葱、蒜头,姜等气味较刺激,如大量食用的话,被身体吸收后异味则会随着汗腺排出,从而加重狐臭。
狐臭者平时还要注意避免油腻食物,特别是一些煎炸、烧烤类的油腻食物,经常食用的话,是会加重狐臭气味的 。
吃什么可去狐臭?可见主要就是要以清淡饮食为主,多吃一些蔬果,多喝水,可减轻狐臭气味,同时要注意饮食忌口,以防加重狐臭。当然除了在饮食上来减轻狐臭气味外,平时生活中也要注意个人卫生,保持身体皮肤清洁干燥,常洗澡换衣,这些对于狐臭气味的去除都有一定的帮助。
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