打胎后女性身体虚弱该如何调理?堕胎手术后，由于身体非常的虚弱，多容易出汗。因此增补水分要少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素非常多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2.因此，要多食用新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于预防便秘。虽然人流是一个小小的手术，但是对女性身体能够带来必然的影响，原来身体欠好的女性人流后会呈现身体虚弱等现象，要及时做好术后调剂。

打胎后女性身体虚弱该如何调理?

1、人流手术后8 ~12小时内，要把塞在阴道内的纱布拿失，纱布安排在阴道内不能超过一天，否则容易增加传染机会。

2、人流手术后饮食：宜多摄取补血及含高卵白质的食物绿色蔬菜及水果：菠菜、红苋菜、绿花椰菜、海藻、黑芝麻、红豆、紫菜;樱桃、葡萄、葡萄干、苹果、酪梨、枣子、草莓等。 肉类及其他：红肉 ( 牛、羊 ) 、内脏、猪血、蛋、全榖类、干果类。别的，人流后还要避免摄取活血及含酒精食物中药类皆不宜，例如：四物、生化汤、人蔘等。酒类皆不宜及其他，例如：麻油鸡、烧酒鸡、麻油等。

3、人流手术后须卧床半天至一天，二至三天之内不要做重体力劳动。

4、人流手术后，阴道内会有血性分泌物，一般一星期内会消掉，如果超过一星期或出血量比月经多时，必然要到专业妇科病院进行全面检查。

5、人流手术后一星期内沐浴，建议以淋浴方法洗澡。人流手术后出血期间或一星期内不成有性行为。人流手术一星期后如没出血现象时，可过性生活，但要避孕，以免再次怀孕。

人流后身体虚弱或患有慢性病的孕妇做堕胎后，有时会呈现腰酸，眩晕、耳鸣、脚软、出汗、食欲不振、神疲乏力、面色萎黄、失眠多梦、白带增多等人流后虚弱性症状。中医辨证为肝肾受损、气血亏耗。

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