现在人们工作已经是离不开电脑了，因为现在是一个科技时代，电脑已经成为我们日常生活中的必备品。即使我们不工作，很多人还是喜欢浏览一些网页，可能逛淘宝，玩玩游戏等等，但是大家要小心了，经常玩电脑或者每天在电脑前工作的朋友一定要记得注意预防，可以帮助大大避免脱发的出现。以下内容是医院专家为我们讲解如何预防脱发的内容。

1、吸烟会使头皮的毛细血管收缩，影响血液对头皮的营养供应，从而减缓头发的生长。而白葡萄酒，尤其是白葡萄酒，会使头皮产生量和水分，也会引起脱发。即使是啤酒和葡萄酒也要适量，每周至少让肝脏“休息”两天。

2、去油性强或碱性强的洗发水涉及去油、去水性强的洗发水，很容易使头发变得又甜又干，还会引起头皮坏死。应该对头皮和头发没有刺激性的天然洗发水，或者根据自己的发质来。不要长期连续使用某种洗发水。

3、精神状态不佳，每天焦虑会导致脱发加重，压力越深，脱发越快。因此，多次深呼吸、散步、做放松体操等，消除一天精神不振，对秀发大有裨益。

4、不要用尼龙梳子干扰塑料梳子。尼龙梳子和塑料梳子容易产生静电，会给头发和头皮带来不正常的电击。用黄杨木梳或猪鬃刷，这样既可以去除头皮屑，增加头发的光泽度，又可以按摩头皮，加快血液循环。

5、经常使用吹风机会损伤头皮，破坏毛囊结构，所以避免经常吹头发是合理的。烫发的次数不宜过多。烫发液也是影响头发质量的主要因素。次数太多会导致发根失去活力。

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