如何调整一个正规的医院？对一个医院进行评价，主要从以下几个方面：医院规模、医院功能与任务、医院管理、医疗质量、医德医风、医院安全、医院环境等。但作为一个患者，大多还是从医院规模、医疗质量、技术特色，医德医风、医院环境等几个方面评价某一个医院。医疗质量主要是从四个方面看：一是诊断是否正确、及时、；二是治疗是否及时、有效、彻底；三是疗程长短；四是有无因医护及其他服务措施不当，而给患者造成不应有的痛苦、损害、感染等及其程度如何。

对于女性来说，到了合适的年龄就会开始结婚，慢慢地就会走向自己的婚姻生活。然后是考虑孩子出生的问题，这也是正常情况。

作为女性有不孕不育怎么办?那就是做好预防，避免不孕不育。让我们来看看三亚吉果妇科医院的专家。

我们学生能从哪些问题方面来预防不孕呢?

1、好好避孕。

避孕是需要重视的，我们应该重视身体的预防。向你的医生适合你的避孕措施，因为频繁意外怀孕后的多次流产会对你的生育能力造成巨大的消耗。

专家说，用镊子刮除子宫内膜会使子宫壁变薄，子宫内膜变得越来越少。甚至因为刮宫过重，累及部分子宫膜的基底层，导致受精卵难以着床。其次，流产后容易被感染，导致妇科炎症，进而影响精子活力和存活时间，也降低妊娠。

2. 月经期间拒绝做爱。

月经来的时候，私处很脆弱，要照顾。专家发现，生殖道在月经期间，处于受伤状态，如果进行性行为，就会将精子及其抗原注入血液，精子与免疫细胞接触开门易产生 ASAB 抗体。

一旦产生了改变这种影响抗体，就会让射入体内的精子发生凝集，失去活动力，也就导致无法获得成功进行受孕。在原 因不明的女性不孕者中，约有80%的人在研究血清可以检查中发现了ASAb 抗体。

减少阴道潮红。

不要经常洗，会损害阴道健康系统。专家认为，阴道冲洗不宜进行过于频繁，必要时可在医生指导下使用。因为频繁的冲洗会破坏阴道环境的平衡。

使用冲洗器的女性患异位妊娠的风险是从未使用过冲洗器的女性的34倍。此外，阴道冲洗也可能成为输卵管炎，盆腔炎的诱因。因此，患有妇科炎症的人要及时去看医生。

4、少穿紧身衣。

由于女性喜欢穿紧身衣服，所以还是少穿为好。英国科学家的一项新研究报告指出，紧身衣服和裤子对子宫和输卵管周围产生巨大压力。当紧身的衣服脱掉后，对输卵管的压力会减弱，但较厚的子宫会保持一段时间的压力。

压力差使得我国子宫内膜组织细胞可以离开子宫进入一个卵巢， 形成影响子宫内膜异位症。根 据英国政府，目前对于英国约有10%～ 15%的育龄女性罹患子宫内膜异位，而穿着宽松纱丽的印度社会女性患 子宫内膜异位症的就较少。

5、少穿高跟鞋。

长期穿高跟鞋对脚的伤害还是很大的，不要为了做妈妈而放弃做苗条美女的机会。在派对和工作场所外交场合或需要穿高跟鞋时随身携带。

然而，专家警告说，长时间穿高跟鞋会使身体倾斜，从而减少与地面的角度，使骨盆倾斜。久而久之，不仅会使盆腔移位，还容易造成子宫前倾，增加不孕的概率。所以多准备几双舒适的平底鞋。

保持健康的体重。

健康的体重对女性来说非常。有运动习惯的女性很少超重，体重也与女性生育能力有关。专家发现了两个极端太重或太轻的人都不容易怀孕。

原因是由于体重水平过低会造成脑下垂体细胞分泌 促滤泡素及促黄体素不足，使卵巢从而减少一个卵子的生产，渐渐发展引发各种慢性不排卵及不孕症。而体重过重问题则会造 成体内产生雄性素增加，导致多囊性卵巢症及多毛症，进一步提高导致我国慢性不排卵及不孕症。

7、规律运动。

保持有规律的锻炼是一件必要的事情，既不要动也不要动，一动就想把自己累得冒烟。专家表示，运动是源源不断的工作，长期久坐会导致淋巴管或血液栓塞，使输卵管无法通行。

建议无限期推迟怀孕计划的女性，每天坚持锻炼30分钟左右。或者至少，每40分钟站起来伸展一下。比如下班后散步、游泳、瑜伽，可以有效改善久坐导致的循环障碍。保持良好的生育能力。

是经海南省三亚市卫生局批准的一所综合性医疗机构，是三亚地区百姓的正规医疗机构。曾被评为“全国百姓放心示范医院”。 医院旗下设有：妇科炎症，不孕科，早孕检测，月经不周，白带...

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