成都癫痫医院哪家好？由于大家都知道，熬夜对人体有害，而且睡眠紊乱还会导致多种神经系统疾病，但是具体的机理并不明确。

事实上，熬夜不仅会让人变得愚蠢，而且还会引发癫痫有关研究表明：在癫痫病人群中，至少25%的癫痫病是由睡眠引起的。

长时间睡眠不佳会使癫痫发作的次数变得更多、持续时间更长。更糟糕的是，癫痫病患者比正常人群更有可能被失眠所困扰。这是一个恶性循环。

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癫痫病可引起控制睡眠的脑部活动“异常活跃”。因此，在癫痫病发作的时候，大脑会产生一些不正常的反应，从而影响到了睡眠。

如果你的睡眠被破坏了，你的大脑将更容易被那些先引起癫痫发作的虚假信号所干扰。

这就形成了一种恶性循环，是对那些不知道癫痫发作会影响睡眠质量的人们来说。

也有其他的癫痫病，像是孩童时期的良性局部癫痫病，以及前额叶癫痫病，这些都是在睡眠中出现的，对睡眠有直接的影响。

总之，癫痫发作会干扰你的睡眠，即使是在没有癫痫发作的晚上，你也会有失眠的时候。

从不熬夜做起，减轻癫痫病的危害

缺觉是癫痫病的潜在杀手过度疲劳、熬夜、睡眠不足等，会导致身体的肌肉代谢加速，导致体内乳酸堆积，血液偏酸，从而影响到脑细胞的正常活动，导致神经元的异常放电，从而导致癫痫发作。

因此，癫痫病患者要合理的安排好自己的休息时间，这样可以减少过度劳累，从而引起癫痫病的发生。在情况允许的情况下，癫痫病患可以保留打盹的习惯。

成都癫痫医院哪家好平时要注意睡眠的姿势，尽量是仰卧或者侧卧，不要采用俯卧的睡姿，尤其是癫痫的孩子，晚上发病比较多。

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