睡觉前的日常养护对于银屑病患者来说非常重要，它可以帮助患者舒缓皮肤症状、改善皮肤的健康状况。以下是几个关键的养护，希望可以让患者的皮肤更健康：

1.温和洗净：建议患者使用温和、低刺激的洗面奶或洁面产品，彻底清洁皮肤上的污垢和残留物。此外，患者在洗脸时应使用温水而不是热水，以避免破坏皮肤的天然屏障。

2.保湿滋润：患者可以在睡前使用含有天然保湿成分的护肤品，如含有甘油等成分的面霜或乳液。这些成分可以补充皮肤的水分并锁住水分，提供长时间的保湿效果。同时，对于干燥的部位，患者可以使用一些特调的保湿霜进行滋润。

3.使用类固醇药膏：如果医生有开具类固醇药膏，可以按照医生建议将药膏均匀地涂抹在受影响的皮肤区域。类固醇药膏可以减轻炎症、瘙痒和脱屑等症状，但使用时需要遵循医生的指导，以免出现不良反应。

4.注意服用药物：如果患者的医生给患者开了其他药物，比如口服的免疫抑制剂或抗炎药物，这些药物可以帮助控制银屑病的症状，减轻炎症和红肿，不过需要按医生的指示服用，以免出现不良反应。

5.纤维质睡衣和床单：患者应使用柔软、透气的纤维质睡衣和床单，避免使用合成纤维或粗糙的材质，以免刺激皮肤。此外，患者还需要经常清洗床单和枕套，保持卫生干净。

6.调整室内湿度：确保室内湿度适中，患者可以使用加湿器来增加空气湿度，避免室内过于干燥的环境对皮肤的刺激。

7.放松心情：压力和紧张对于银屑病患者的病情来说是不利的，建议患者尽量放松心情，保持良好的心态，也可以尝试一些放松的活动，如冥想、瑜伽或听音乐。

银屑病患者要遵循医生的建议，定期复诊和咨询，以得到适当的治疗和护理。通过睡觉前的银屑病日常养护和保持良好的生活习惯，可以帮助改善患者的皮肤状况，让患者早日回归正常的生活。

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