人气排行榜！黑鸡养生食谱 乌鸡大枣粥大家都认为遗精是男性的正常生理反应，不需要治疗或调理，但如果遗精频繁，就要注意了。说到乌鸡，很多男人可能会认为它是女性滋养身体的好产品。其实对于乌鸡的保健作用来说，是男性遗精患者非常好的食疗成分。如果你不相信，让我们看看专家们是如何解释的。

乌骨鸡，又称乌骨鸡和药鸡，是野鸡科动物乌骨鸡的全部羽毛和内脏。本草纲目说;乌骨鸡甘平无毒。补虚疲劳弱，治疗口渴中恶，鬼击心腹痛，益产妇，治疗妇女崩溃带下，虚损全病，大人小儿痢疾沉默乌骨鸡味甘，性平。归肝、肾、肺经。具有补肝肾、益气血、退虚热的功效。适用于虚弱、虚弱、骨蒸、消渴、遗精、长期腹泻。

现代药理研究证实，乌鸡主要含有多种氨基酸，如天冬氨酸、谷氨酸和赖氨酸，以及铜、锌、锰、胡萝卜素和维生素E、乌鸡黑素等。实验研究表明，乌鸡具有滋补强壮、延缓衰老、抗诱变、增强非特异性免疫功能等功能。

黑鸡养生食谱

乌鸡大枣粥

材料:乌鸡150克，枣10克～15片米饭，100克米饭，适量精盐。

方法：将黑鸡洗净，切成碎片;清洗红枣和大米。将黑鸡与红枣和大米一起放入锅中，加入适量水，用大火煮沸，用小火煮成粥，加入少许精盐。每天早晚温服。

功效：本粥具有养血止血、健脾补中的功效。适用于气血津液不足、营养不和、心悸、脾虚大便松弛、产后或长期血虚体弱等疾病。

笋菇炒乌鸡

材料:黑鸡300克，冬笋黄瓜50克，水发蘑菇25克，鸡蛋1个，植物油、酱油、料酒、胡椒水、精盐、水淀粉、味精、清汤适量。

练习：将黑鸡洗净，切成薄片，与蛋清和水淀粉混合;将竹笋、蘑菇和黄瓜切成薄片。将锅加热，加入适量的油，直到油加热到60%，加入黑鸡肉片、蘑菇、黄瓜片、竹笋炒，加入汤、料酒、酱油、精盐、味精、胡椒水，炒。一起吃。

笋菇炒乌鸡

材料:黑鸡300克，冬笋黄瓜50克，水发蘑菇25克，鸡蛋1个，植物油、酱油、料酒、胡椒水、精盐、水淀粉、味精、清汤适量。

方法：将黑鸡洗净，切成薄片，与蛋清和水淀粉混合;将冬笋、蘑菇和黄瓜切成薄片。加热煎锅，加入适量油。当油烧至60%热时，加入黑鸡片、蘑菇、黄瓜片和冬笋，翻炒，加入清汤、料酒、酱油、精盐、味精和胡椒水，然后翻炒。用餐。

功效：本品具有补五脏、增强体质、防病延年的功效。适用于五脏虚衰。

乌鸡大枣粥

材料:乌鸡150克，枣10克～15片米饭，100克米饭，适量精盐。

方法：将黑鸡洗净，切成碎片;洗红枣和大米。将黑鸡与红枣和大米一起放入锅中，加入适量水，用大火煮沸，用小火煮成粥，加入少许精盐。每天早晚温服。

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