有遗精的男性要注意自我调理男性遗精

精液遗泄的症状称为遗精，遗精可分为梦遗和滑精。

梦遗是指睡眠中有梦时出现的遗精现象。中医认为，梦遗者多为水亏火旺，虚中夹实，治疗以清火滋阴为主。

滑精是指睡眠中没有梦的遗精。中医认为，滑精主要是由长期不治之症和梦遗形成的。大多数滑精患者肾气不足。因此，我们应该注意在治疗中巩固肾脏。

以下情况应注意病理现象;

1、有规律性生活的男人经常遗精;

2、与女性接触或在性生活相关的时间内出现遗精;

3、遗精出现在非性生活中;

如果遗精发生在上述情况下，应注意外生殖器炎症和外生殖器附属性腺炎，因为刺激炎症很容易导致遗精，如前列腺炎、尿道炎、包皮炎、精囊炎等。此时，应注意医院的检查和治疗。

有遗精的男性要注意自我调理;

1、每天或每周花一点时间进行适当的体育锻炼;

2、饮食要清淡，少吃辛辣、油腻的重口味食物，晚餐不要吃得太饱，戒烟戒酒;

3、不要俯卧睡觉，不要盖太厚的床上用品，不要穿太紧的内衣;

4、健康生活，注意少看关于两性生活的影视和书报;

5、如果是已婚男人，一定要戒掉手淫的习惯，不要放纵。

男性固精散

材料：金樱子、芡实、莲子、茯苓、淮山各60克

做法:将这些材料研制成细末，装瓶

食用方法:每次吃10克，用开水冲洗，每天早晚一次，服用一个疗程。

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