淄博中大男科医院！

一，要学会了解男性性方面的知识，要懂得自己的生殖器是否有异常，如有异常要及时就医。

二是要及时接种疫苗，这样可以防止男性感染一些损害男性生育能力的疾病，如性传播疾病、流行性腮腺炎等，

第三，不要久坐或长时间骑行。久坐或长时间骑行会压迫睾丸，睾丸温度会升高，不利于精子的生存和发育。因此，我们应该尽量避免提高睾丸温度。

第四，工作中经常接触放射性物质的男性在工作中必须注意保护措施，严格按照操作规程进行操作，不能粗心大意。如果你打算生孩子，你暂时停止这种工作。

第五，戒烟戒酒，不要吃油腻的食物。烟草、酒精和油腻的食物会影响男性的性欲。

第六，婚前参加体检，这样可以早期发现疾病，避免婚后的麻烦。婚后，我们还应该与妻子进行更多的沟通，以防止性功能障碍。

第七，尽量远离汽车尾气。汽车尾气中含有一种物质，对人体内分泌系统有很大影响，会使男性精子发生病变甚至死亡。

八是少接触邻苯二甲酸酯等化学物质，长期接触会导致男性精子死亡。

即使男性朋友患有死精症，也不要放弃自己，失去信心。生病后，我们必须及时到正规的专科医院进行检查和治疗，积极配合医生的治疗，保持稳定的情绪。只要我们慢慢努力，我们通常会有良好的治果，我们可以有自己的孩子。

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