，：1、2、西宁青北医院3、西宁青北医院皮肤科。在我们生活中，有很多的人都患上了牛皮癣，牛皮癣是一种常见且难以治疗的皮肤疾病，不仅影响自身的美观，还严重危害患者的皮肤健康。那么，对于牛皮癣患者来说，日常生活中应如何做好自我保护呢?

1、银屑病的发病或发常常与神经、精神因素有关，所以病员要解除思想顾虑，战胜疾病的信心，乐观开朗，避免情绪过度紧张与焦虑。

2、增强体质，注意预防感冒和扁桃体炎，因为细菌和病毒感染往往会引起银屑病的发。

3、日常生活中应尽量避免，各种物理性和化学性外伤，如烫伤、冻伤、化学烧伤、动物或昆虫叮咬、搔抓、针刺、染发、挫伤等，以免诱发本病。

4、病员应接受正规治疗，不要滥用药物，急性期不要使用强烈的刺激性外用药，以免激发病情，在皮损消退时不应马上停止治疗，应继续巩固治疗一段时间。

5、病员不宜饮酒，包括各种酒类，哪怕很少的啤酒。据饮酒可激发或加剧病情。

6、对那些发作季节性比较强的病员，如冬季发作型，在冬季到来之前，可在医生指导下，进行一些预防性治疗。

7、银屑病的发生、发展与身体的免疫功能紊乱有密切的关系。如有条件，平时可吃些中药，如黄芪和鲨鱼软骨提供的保健食品等。

讲到这里，相信大家也都知道牛皮癣患者如何自我保护了，虽然牛皮癣并不会给患者造成身体上的伤害，但是其患处会长得如同鳞状的斑点，严重影响了患者的美观形象，病人要承受巨大的心理压力，而不利于病情的恢复。

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