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医院:惠州友禾医院几级排名较前惠州看早泄？早泄多是由精神因素引起的，而白领一族因其独特的生活习惯和作风，男科疾病的发病率较高，在早泄的发病率中也占很大比例。下面我们就跟随惠州友禾男科医院医生进行的了解。

白领男性如何预防早泄？

多吃海鲜和富含锌的食物：男性精液中含有高浓度的锌，可以提高男性的性功能。此外，还可以帮助提高人的抗病能力，预防男性早泄。建议白领男士每天吃12个苹果。

加强体育锻炼：白领男性户外活动可能较少。此外，他们还可能因娱乐或工作以及不规律的生活习惯而导致免疫力下降。因此，增加体育锻炼不仅可以使男性拥有健康的身体和旺盛的精力，还可以增加全身的含氧量，增加睾酮的分泌，并且可以更好地补充生殖系统的能量。这种内强化的效果，远远胜过任何保养治疗物品。

穿纯棉贴身衣物：睾丸需要低温环境，才能有良好的生殖能力。因此，平时较好穿有破洞的纯棉贴身衣物。阴囊暴露，恢复阴囊自然伸展功能，促进雄性激素分泌。它还可以使中年以后的男性精力充沛，增强性功能，防止早泄。

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