虽然现在大多数女性都知道堕胎会对自己的健康造成很大的伤害，但是这种手术是不可避免的，因为一些意想不到的情况。虽然这只是目前医疗技术中的一个小手术，但仍然会对女性造成很大的伤害。如果不注意护理，甚至会伤害子宫，所以堕胎后要做好护理。

流产后应该怎样护理?

1、注意休息

流产后要注意休息。如果条件允许，至少要休息14天到30天。术后剧烈运动或体力劳动会影响子宫的修复功能，促进子宫壁变薄。严重的话甚至会影响以后的怀孕。即使没有休息时间，我们至少要想办法卧床休息3~5天。

2、注重营养补充

恢复活力需要大量的营养来补充，所以手术后要注意补充各种营养。建议多吃易消化、营养丰富的食物，如鸡蛋、蔬菜、肉类，但避免吃冰淇淋、辣椒等生冷或刺激性食物，会刺激子宫，影响子宫恢复。

3、补充雌激素

术后应在医生的指导下合理服用雌激素，因为流产会使子宫内膜变薄，而雌激素可以使子宫内膜更好地自我修复，使子宫恢复正常功能更快，还可以适当多吃富含雌激素的食物，如豆类。

4、注重防寒保暖

手术后，女性的身体素质会变得相对较差，所以要做好防寒保暖工作。只有这样，我们才能避免坐月子。即使在炎热的天气里，也不能忽视，否则容易出现关节疼痛、手脚麻木等症状。

5、定期复查

在休养期间，我们应该遵照医生的指示，按照规定的时间去医院复查，这样我们就可以充分了解病人的恢复情况，尤其是子宫的恢复情况。一旦发现异常，我们可以及时有效地采取相应的措施，减少危害。

 温馨：流产后，除了做好护理外，还要避免发生性行为，因为如果在恶露不排出的情况下发生性行为，很容易增加妇科疾病的发生率，不仅会影响子宫的健康，还会对女性的健康造成其他伤害。月经来潮后，要积极避孕，科学合理的避孕方法，如使用避孕套或服用避孕药，降低意外怀孕的概率。毕竟流产次数越多，对身体的伤害就越大。

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