；牛皮癣是一种比较常见的皮肤病，由于牛皮癣疾病的顽固性，所以可以治牛皮癣是非常严重困难的，有很多研究方法就是治标不治本，更易发展造成牛皮癣的发作，给患者生活带来影响很大一个痛苦和麻烦，积极的治疗方式固然具有重要，而日常的预防必不可少。

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1、坚持治疗是关键

一般来说，牛皮癣的治疗时间是12个月，但如果治疗不规范，不要坚持，但“三天钓两天晒网”的话会花费更长的时间，恢复后还要留下一些药物储备，一定要使所有的皮肤损伤变得平坦光滑，只留下色素沉着斑点，主观症状消失。

2、注意饮食

银屑病的饮食更为关键。酒、辣椒、海鲜、牛羊肉等辛辣食物和能诱发银屑病的毛发应避免，其余可正常食用。

3、保持健康心理

临床研究表明，不健康的心理因素容易导致银屑病的发作。如果患者的精神过于兴奋、紧张、焦虑、大喜大悲等心理容易导致银屑病的发作，影响银屑病的稳定性。所以银屑病患者在预防时要注意保持轻松的心情。

       4.适当的运动可以改善你的健康和避免感染

目前已经明确细菌感染会促进银屑病的发生，所以要加强锻炼，增强体质，预防感冒、咽炎、扁桃体炎等感染。银屑病的发生发展与机体免疫功能密切相关。如果可能的话，平时可以服用一些调节免疫力的药物或者保健食品。

5、不要私自滥用药物

临床结果显示，80%以上的牛皮癣患者可以多多少少都有自己因为私自滥用药物而造成牛皮癣病情发作或者通过加重的痛苦生活经历，是含激素比较多的药物，比如糖皮质激素等。

6、戒烟戒酒

牛皮癣患者进行不宜饮酒，包括通过各种不同酒类，哪怕只有少量的啤酒，有时也会带来具有一定问题麻烦，是与朋友和家人团聚时，请切勿忘记。

7、服用维生素

银屑病患者可服用叶酸、维生素 A、维生素 C、维生素 B12等多种维生素，可减少银屑病的发作。

虽然银屑病容易发作，但只要患者在日常生活中做好预防措施，持之以恒，就可以大限度地降低银屑病。

原太原市牛皮癣医院是以银屑病精品诊疗为核心的专科医院，集医疗、科研、预防、保健为一体的现代化专科医院，医院坐落于山西省太原市狄村街3号，交通便利，环境清雅。作为山西省银屑病专科医...

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