牛皮癣，即银屑病，是一种皮肤顽疾，对患者的身心健康危害极大，比较难治，还容易再发。所以，对于牛皮癣患者而言，除了需要及时前往医院治疗以外，还需要在日常生活中做好护理和保护措施，以此来辅助治疗牛皮癣。那么如何防止牛皮癣病情恶化呢？

1、做好保湿工作。皮肤越干燥，牛皮癣的病情就会越严重，所以日常做好保湿工作是比较必要的。患者可以一些温和、不油腻的润肤霜使用，如郁美净等。

2、做好皮肤保护工作。搔抓、擦伤都会加重牛皮癣的病情，所以患者需要在日常生活中照顾好自己的皮肤，不要去搔抓皮肤，也要尽量避免让皮肤受伤。如果头上也有牛皮癣，那平时洗头的频率不要过于频繁，也不要在洗头时搔抓头部患处。

3、避免刮伤、割伤、撞伤和感染。撞伤和割伤等伤口，是有可能诱发牛皮癣的，伤口处理不好可能会引起感染，出现同形反应，所以患者在日常生活中要尽量避免受伤。也尽量不要去纹身或做整形手术。

4、晒太阳要适度。适量地晒晒太阳是有助于病情恢复的，但是夏季紫外线强烈，太阳光照强，很容导致皮肤晒伤，这就容易导致牛皮癣加重或扩散，所以患者晒太阳时要适度，也要尽量早晚阳光不太强烈的时候。

5、戒掉烟酒。已经有研究证明，烟酒是不利于牛皮癣恢复的，甚至也有可能加重病情，是正在治疗中的患者，烟酒可能与正在服务的药物冲突，是不利于病情恢复的。

6、多放松心情。消极的情绪不利于病情恢复，所以牛皮癣患者要注意调节自己的情绪，多放松，不要让自己太过焦虑或者沮丧。

以上就是一些防止牛皮癣病情恶化的一些方法，希望可以帮助到您。如您有牛皮癣，建议您及时前往医院诊治，以防病情被延误。祝您早日康复。

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