广州治疗白癜风专科医院,广州白癜风医院哪家好广州中研白癜风医院介绍：微量元素是人体机能不可或缺的元素，微量元素缺乏会引起各种疾病，导致高水平免疫力下降。人患白癜风的原因之一是体内缺乏微量元素，因此在日常生活中必须适当补充微量元素。下面我们就来看看白癜风患者需要的微量元素，以及我们应该吃什么食物来吸收这些微量元素。

1. 铜

显示，白癜风患者皮肤组织的铜含量远低于皮肤其他正常区域。患者血清中的氧化铜酶活性明显低于他没有患病的朋友。这证明缺铜会影响黑色素的合成，因此白斑病患者可以在日常饮食中适当补充含铜的食物。例如：花茶、牛蒡、榛子、松子、开心果、葵花子、芝麻酱、花生酱、绿茶、可可、肝脏、绿豆、黄豆、芸豆、黑豆等。

2. 锌

研究表明，白癜风患者的血清锌水平低于非患者。因此，白斑病患者应适当补充含锌的食物。例如：豆类、花生、小米、萝卜、白菜、花茶、绿茶、杏仁、鱼子酱、无花果、豆浆、腐乳、卷心菜、杏干、桃子、橄榄等。

三、铁

铁是参与血红蛋白合成的成分，如果人体缺铁，就会引起贫血。贫血会在一定程度上影响皮肤和头发。因此，在缺铁的情况下，白癜风患者还应适当补充含铁食物。例如：可可粉、土豆、干果、扁豆、花生、豌豆、菠菜等。

4.钴

钴常以维生素B12的形式发挥作用，如果缺乏钴，容易引起黑色素合成代谢受抑制。一些含有钴的食物包括：牛肝、牡蛎肉、羊肾、瘦肉、蟹肉、沙丁鱼、奶酪、牛奶等。

5. 硒

硒是维持健康不可缺少的元素之一，它能提高人体的杀菌力和免疫力。一些含硒的食物包括：芝麻、小麦胚芽、黄油、金针菇、贻贝、蘑菇、鸡蛋罐头、大豆油、全麦杂粮粉、大米、豆浆、蘑菇、全麦片、胡萝卜等。

6. 氟

氟是人体必需的微量元素之一，氟能维持钙、磷的正常代谢，促进人体的生长发育和生殖。含氟食物包括：鳕鱼、鲑鱼、沙丁鱼、虾、鲑鱼、大豆、鸡蛋、牛肉、菠菜等。

以上列举了一些含有一些微量元素的食物，希望对大家有所帮助，但是食疗只能起到辅助治疗的作用，不能代替正规治疗;那么还有一点需要注意：在补充的时候，患者要到正规医院，根据自己的情况进行的诊断和补充，不要盲目补充，一旦出现微量元素失衡，很可能导致其他一些疾病。

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