：无痛胃镜检查只需90元，无痛肠镜检查只需90元。始终坚持“成全他人、成就自己”的核心价值观，诠释“生命所托，健康所系，责任源于我心;己所不欲，勿施于人，道义赋予我身”的院训宗旨，以“悬壶济世、立足百年”为目标，致力于“用现代医学技术和科学的管理模式，成就员工理想，维护民众健康，创造社会价值”。

   ，对于企业办公室白领来说，每天对着电脑进行工作7、8个小时是很正常的事，然而，这种社会长期久坐的行为对身体的影响是会很多的，便秘问题就是通过其中作为一种，而且需要长时间久坐不运动是引起便秘的一个非常重要经济因素。

久坐行为引起便秘的主要问题原因

1.久坐不动

       长时间久坐是便秘的主要原因，尤其是长期伏案工作的上班族，会导致肠道蠕动变慢，容易导致便秘。便秘会给患者带来很大的痛苦，患者会排便困难或者出血。如果他们患有便秘，他们需要及时治疗。

2、工作压力大

       对于一个新项目，难度太大，毫无头绪，导致上班族心理烦躁。上班族容易有心理压力大的烦恼，这些烦恼也是导致上班族肠功能异常、内分泌疾病、便秘的原因。

3、不及时排便

       工作上突然觉得有便意，但是手头的工作还没完成。我该怎么办？我该上厕所还是先完成手头的工作？算了，胃不是很难受，忍忍就好了。大部分上班族都有这种心理，但是一闲下来就屁事都没有了。殊不知，这种习惯打乱了排便规律，导致习惯性便秘。

4、不爱喝水

不少企业上班族不爱喝水，或者懒得去打水喝，但是通过这样的不良行为习惯不仅会使上班族的身体发展处于一个缺水的状态，肠道在蠕动需要进行水分的，水分让粪便能正常的蠕动。

      上班族久坐便秘怎么办

1、多喝水

       生活中，很多上班族在忙于工作的时候忘记了多喝水。结果肠道内产生的废渣又干又硬，导致粪便又干又硬，不容易排出。所以，上班族要想解决便秘问题，一定要多喝水。

2、多吃水果

       很多水果都有润肠的作用，如香蕉、火龙果等，所以为了改善便秘，我们可以多吃水果，在改善便秘的同时，还可以补充维生素，对人的健康有好处。

3、多吃粗粮

       上班族可以多吃一些类似红薯的粗粮，排便的效果很好，对治疗便秘很有帮助，也可以预防便秘。我们常说，“一斤红薯就是三斤屎，回头看还不够。“由此可见，红薯是一种很好的治疗便秘的食物。

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