很多青少年甚至成年男性晚上睡得很好，早上醒来发现内裤上有一小块白色液体，这是精子产生的。精子是一种正常的生理现象，但是有人说精子会危害健康关于精子的真相是什么?今天我们来谈谈。

1. 精子发生正常吗

精子发生是指在人入睡后发生的性高潮和射精。一般来说，男性的二次精子出现在10岁到12岁之间。由于发育中的男性或成年男性每天都会产生精液，当精液无法储存时，就会发生精子生成或“精子溢出”。成年雄性长期无性生活，12周内可发生精子，但不规律。一般来说，每月产生18个精子是正常的。传统上，“一滴精液，十滴血”和射精和精子形成被认为会损害活力和健康。但实际上，男性每天可以产生数千万到数亿个精子。即使它们没有被排出体外，精子也会在被身体处理之前衰老和死亡。所以精精症只能表明机体功能正常，不会影响机体。

同样重要的是要注意，精子发生的数量和频率因人而异。有些人精子后，第二次时间很长;有些人可能每月或每周有一到两次精子;有时我连续几个晚上都没有精子，然后是很长一段时间。这一切都很正常。频繁出现精子持续12周以上，或白天性冲动自发排出精液，可能是病理性精子，需要及时住院治疗。

2. 是什么导致频繁的精子发生

精神因素

经常受到黄色信息的刺激，尤其是睡前浏览黄色信息，大脑处于性兴奋状态，睡觉时不自觉地出现性幻想，容易导致精精子症;或者身体虚弱，精神紧张也容易产生精子。

生活习惯

睡觉时，内衣太紧、被子太厚无法保暖、睡前喝水过多或憋尿、脚冷、饮酒过多、睡前剧烈运动等。会导致精子生成。

疾病的影响

病理性生精主要由生殖系统疾病引起，如包茎、包皮过长、皮炎、尿道炎、前列腺炎等。可能刺激阴茎并导致精子生成。

3.如何正确处理精子发生

除病理性生精外，生精是正常情况下的正常生理现象，不影响健康。但精染后要注意更换内衣，清洗丁丁，保持清洁卫生。

想要减少精子数量，可以加强锻炼，改善生活方式，保持好心情，积极参加健康的体育活动，注意劳息结合。睡前不要喝太多水，宽松的内衣，养成少打飞机的习惯。

另外，注意个人卫生，防止生殖器发炎。如果是包茎或长包皮患者可以去医院做包皮环切。

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