男性阳痿是一种严重的性功能障碍疾病。当阳痿发生时，对男性来说是一场噩梦。不仅会伤害自尊，严重的阳痿还会长期被性伴侣嘲笑，导致感情危机。所以男性阳痿除了及时治疗外，还要做好护理工作。那么，长春男科医院治疗阳痿哪里好？

男科医生为大家介绍如下：

1.缓解心理压力：

排除器质性阳痿，大多数男性阳痿是心理压力过大所致。现在生活节奏非常快，工作、生活等各方面压力都很大。男人作为家庭的主心骨，要注意缓解压力。

2.适当的锻炼：

体育锻炼不仅可以起到强身健体的作用，对自己的心态也有很大的调整。可以跑步、健身房锻炼和打篮球转移注意力。男人需要调整心态是为了让整个人达到良好的状态，减少患其他疾病的风险。由于许多疾病会导致男性阳痿，这一点也很重要。

3.养成良好的生活习惯：

在生活中培养自己的爱好和习惯，养成健康的生活习惯，早睡早起，有充足的睡眠，不要吃太多辛辣刺激的食物，饮食要清淡，多吃新鲜的瓜果蔬菜，有利于补充身体所需维生素，以及帮助排便。

4.适度的手淫不仅对身体无害，还是有好处的，因为可以缓解性抑郁。但是，频繁的性生活和手淫对自己是有害的，长时间很容易导致阳痿。所以，性生活和手淫要适度，生活需要丰富多彩，不要太沉浸在性生活中。

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