现代社会工作和家庭的双重压力，男同志也表示很不容易，如何让一个男人越来越"萎"？

    抽烟喝酒

    伤性指数：★★★★★

    老友相聚，饭桌一上，一开，不知不觉中，烟和酒就到了左右手上。已经有动物实验证明，香烟中的尼古丁，会降低精子的运动能力，重度吸烟还可以使丁丁动脉收缩，影响精子的产生和成熟。而喝酒也会对神经系统进行抑制，使人不能兴奋，时间长了容易造成阳痿。

    饮食油腻

    伤性指数：★★★★

    周五的晚上、聚餐的桌上吃什么？当然是撸个串、涮个火锅、吃个炸鸡啦~But！过多的盐分摄入可能会引起男性高血压和糖尿病，减少体内血液的流动，使男性勃起变得困难；油炸食品中的脂肪会刺激身体产生大量雌激素，雄性激素失调就会导致性能力下降，甚至出现性欲、生精功能下降等问题。长期久坐

    伤性指数：★★★★★

    如长时间久坐、玩手机、看电视、看电脑等，长时间保持一个坐姿盆腔会处于充血状态，身体新陈代谢减慢，细胞产生的废物无法及时排出，炎性因子会大量释放，导致前列腺炎症。

    前列腺炎会让前列腺液分泌量减少，就会使精子活力下降，甚至会牵连阴茎官，导致性能力下降。

    熬夜

    伤性指数：★★★★

    每逢周末前一晚，任谁都忍不住不熬夜，还有回家开夜车、通宵打麻将等等，快乐的背后，都以性能力的损伤为代价。熬夜时，身体会超负荷运行，抵抗力、记忆力下降，还有神经衰弱等情况会时常产生；睾酮水平的分泌更是深受其影响，睾酮的减少不仅会让你的外表和身材变得更丑，性欲望也会变得低下。

    侥幸心理

    伤性指数：★★★★★

    这里的拖沓指的不是你生活习惯太差做事拖沓，而是在下半身刚开始出现问题的时候没有给予重视，反而抱有侥幸心理认为过段时间会好。

    那么实际情况呢？

    久拖会带来实际的健康危机，一旦出现了不适如瘙痒红疹、尿频尿急、时间太短等症状，就要及时的到医院进行检查和治疗；

    不及时解决会引发其它慢性疾病的出现，大大降低性生活质量，影响与性伴侣的和谐关系。

    如果发现自己"硬不起来"

    请一定杜绝盲目吃药和借酒消愁等行为

    及时咨询医生才能尽快恢复能力！

常州男科医院是一家以专业治疗各类男科疾病为特色的的现代化综合性特色医院，遵循“一切以病人为中心”的服务理念，为常州广大市民提供高的医疗服务，为常州市民的健康保驾护航。医院...

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