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慢性胃炎的表现是什么？慢性胃炎是一种常见的胃炎类型，但很多慢性胃炎患者因为不了解，被误认为症状较轻，导致治疗时间延误，胃炎严重。因此，了解慢性胃炎的表现是非常必要的。下面我们来了解一下相关内容。

慢性胃炎的表现

1、中上腹不适，饱胀、钝痛、烧灼痛。尤其是在进食后症状比较重，同时我们还会导致出现没有食欲不振、嗳气、泛酸、恶心、胸闷、打嗝。少数部分患者会无明显提高临床主要症状，也有的患者会出现一些头晕眼花、失眠、贫血等并发症。

2.上腹痛，钝痛。大多数人空腹时感觉很舒服，吃东西后的疼痛是显而易见的。吃冷食、硬食、辛辣食物或其他刺激性食物，都会诱发疾病，进一步加重病情，有些天气寒冷也会诱发疾病，所以要注意保暖。

3、打嗝。由于患者吃了一些容易产气的食物，患者胃里的气体增多，从而引起嗳气。一般通过食道排出，可以暂时缓解上腹部的饱胀感。

4.加满。很多病人有时吃少量的食物，其实并不饱，但感觉饱，即使空腹，感觉饱。

贫血。患有自身免疫性胃炎的患者也可能伴有贫血。

慢性活动胃炎的日常生活护理

1、减少食盐摄入

不要吃太多的盐，并吃低盐饮食。吃得太快的人应该慢慢咀嚼和吞咽，以确保食物和唾液混合良好，然后再吞咽。

2、避免出现紧张，保持积极乐观心态

情绪抑郁，过度紧张或疲劳，容易引起幽门括约肌功能障碍，胆汁反流，诱发胃炎。尽量保持积极的态度，同时也要注意避免情绪紧张、焦虑、抑郁时进食。

3.吃易消化的食物

要尽量进行不同营养知识丰富且易于学生消化的食物，如避免出现进食过于简单粗糙、坚硬，及纤维过多、不易理解消化的食物，同时我们也要少吃刺激性强的食物，如过酸、过辣、过咸的食物等。对于我国胃部不适的人，也可以通过少食多餐的方式。

4、规律生活

过有规律的生活，避免过度劳累。如果患有咽喉、口腔等疾病的患者，要积极治疗感染性病变。

5、戒烟戒酒

戒烟戒酒，烟雾中的有害成分可增加胃酸分泌，触发或加重对胃黏膜的刺激，过量吸烟还可引起胆汁反流。长期过量饮酒会引起胃黏膜充血、水肿、糜烂，对胃的伤害很大。

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