贵阳抑郁病医院哪家好，诊治各类精神分裂，精神障碍，躯体化障碍、心理障碍、焦虑症、强迫症、抑郁症，失眠睡眠障碍、抑郁症是一种常见的精神疾病，它可能出现在任何人身上，无论男女老幼。而在日常生活中，有很多人由于缺乏对抑郁症的认知和鉴别能力，无法及时发现和就诊。因此，了解如何判断自己是否患上抑郁症变得尤为重要。下面，就让我们针对这个问题来谈一谈。

1. 情绪波动明显

抑郁症患者一般会有明显而且持久的情绪波动。这种情绪波动常常表现为消极、怨天尤人、没自信、易怒、压抑、无助等情绪。如果你发现自己情绪变化频繁，情绪容易失控，可能就需要考虑一下自己是否已经开始有抑郁症的症状了。

2. 失去兴趣和乐趣

抑郁症患者会失去原本感兴趣的事情和乐趣，日常生活中的乐趣和感受都会变得索然无味。如果你发现自己对曾经喜欢做的事情都不再感兴趣，日子变得越来越苍白无力，那么也需要考虑一下自己是否已经有抑郁症的症状。

3. 睡眠失调

抑郁症患者的睡眠常常受到影响，容易出现入睡困难、多梦、失眠等情况。是在晚上入睡时，脑袋里的思绪常常很多，难以放松。白天则容易有昏昏欲睡的感觉，经常会出现疲惫和睡眠不足的情况。因此，如果你发现自己的睡眠质量先前良好，而现在有了异常，那么也需要警惕是否出现了抑郁症症状。

4. 食欲变化

抑郁症患者的食欲可能会出现变化，有的人忽然减肥，饮食纤维口味变得非常奇怪;有的人则会吃很多，却也不感到饱，常常都觉得挺饿的。如果你发现自己的食欲缺乏节制，或者觉得吃什么都没有味道，也需要考虑是否已经开始出现了抑郁症的症状。

5. 日常生活变得不可理喻

抑郁症患者会感到自己开始变得不可理喻，无法和人正常交往，而且自己也拒绝接受别人对自己的帮助。如果你发现自己开始对周围的事物产生不健康的怀疑和忧虑，失去判断力，日子变得越来越乌云密布，也可能需要考虑是否开始出现了抑郁症的症状。

总之，抑郁症是一种严重的精神疾病，如果患上了这种病，一定要及时寻求专业医生的帮助和治疗。而判断自己是否发展为抑郁症也需要用心，自己的身体和心理状态，及时调整好生活和心态，防止症状加重。正确地应对自己的身体和心理问题，能够帮助您更好地度过高压的生活，保持身体和心理的健康。

贵阳脑康中医院温馨：对于压力大的人，一定要想办法缓解压力，才不会患上抑郁症。贵阳哪个医院看抑郁症比较好的，当出现情绪抑郁，又不能自我判断是否患抑郁症时怎么办？简单也是正确的办法，就是去专科医院检查一下。

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