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       经常小腹胀气放不出屁，这是怎么回事？小腹胀气放不出屁的情况，一般和饮食、消化系统疾病以及精神因素相关。如果需要确诊，小腹胀气放不出屁的患者应及时到正规专科就医，明确诊断病因后再制定针对性的治疗计划。切莫盲目自治，以免造成严重后果。

一、小腹胀气放不出屁的原因：

1、消化不良

出现消化不良的原因较为多见，大多数是因为胃动力功能异常、精神因素，以及不规律饮食等有关。患者的胃部出现严重饱胀感，同时伴有上腹部的烧灼感，用手按压胃部会有膨大症状，并且还伴有腹痛、恶心、腹泻或便秘等症状。如果是因消化不良引起的肚子胀，可在医生指导下服用促进胃动力的药物，同时，配合服用一些有着保护胃粘膜以及抑制胃酸分泌的药物进行治疗。并注意避免食用油腻、辛辣、生冷食物，以防止加重消化不良的症状。

2、便秘

便秘是一种较为常见的现象，病因主要与年龄、压力、不良生活习惯以及饮食习惯有关。当患有便秘的时候，患者大便次数明显减少，甚至有些患者，一礼拜之内都没有便意。但是，患者会出现明显的消化不良，以及肚子胀气的情况，按压腹部时会感觉到明显的胀痛感，患者还会出现恶心、食欲不振，以及身体上火的现象。

因为便秘导致肚子胀气的时候，患者，可采取按摩腹部的方式，达到缓解胀气、促进肠蠕动的效果。双手按压在腹部，以画圈的方式按摩5分钟左右。严重者可服用一些通便药物，比如番泻叶胶囊、芦荟胶囊或通便灵胶囊。患者需要调整自己的饮食，多吃新鲜蔬果，并且每天多补充水分，坚持运动，达到促进肠蠕动、通便的效果。

3、精神因素

精神压力大，也是引起肚子胀气的另外一个主要原因。当患者长时间出现情绪抑郁、沉闷、失落，以及愤怒、紧张的时候，就很容易导致体内肝气郁结，影响到胃气，导致出现胃胀的情况。同时，还会伴有腹痛、脸色苍白、腹泻等症状。如果肚子胀气的原因是由情绪不好导致，那么，患者可以适当服用柴胡疏肝散进行调理。并且，一定要避免过大压力，学会释放自己的情绪，并且注意休息。如果长期情绪不良，应考虑是否患有抑郁症，去医院进行相应检查，并在医生指导下服用一些抗抑郁药物进行治疗。

4、饮食因素

吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话以致于吃进太多的空气。乳类食品也是一个很容易产生胀气的食物，或是体内因无法吸收乳糖而造成胀气。易引起胀气的食物，如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物，这些都是属于易产气食物。

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