?秋分以后，雨水渐少，秋燥便成为气候主流。人们应保持心神宁静，减缓肃杀之气对人体的影响，收敛神气，以适应秋天的平和之气。秋季多用热水泡脚，少吃大闸蟹等大寒之物，多吃南瓜、红枣等清润温养的食物。

色蔬菜养阴生津。生菜中含有甘露醇等有效成分，能清除血液中的垃圾，对血液消毒、促进血液循环、利尿、清除肠内毒素、预防便秘等功效。可与多种食材搭配，木耳菜具有降血压、降胆固醇、益肝、清热凉血、利尿等功效。

秋季以清补为主，以鸭汤或鸽子汤为佳。夏季炎热，人体出汗较多，消耗较大，睡眠较少，故宜选用养阴清补之品。在这个季节要注意补充营养，饮食以清淡易消化为宜。

?早晨喝粥养胃，别小看这一碗粥，不仅能滋养身体，还能滋养身体。在微凉的秋天，喝一碗热腾腾的粥，既能补充身体所需，又能滋养虚弱的身体。

集预防、临床、科研一体，作为银屑病研究、治疗对象的专业机构，把时刻为病人着想、关心体贴病人，把解决病人的痛苦看作是医生的责任。医院始终秉承“一切为了病人，为了病人的...

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