无论年龄多大，享受性高潮的能力都保持不变。问题是，男人是否为自己而享受。如果你总是担心射精太快，你很难得到满足。随着年龄的增长和不断的使用，一切都变得缓慢和枯燥。但是高潮不会随着年龄的增长而停止，它们只是需要更长的时间。一个年轻人可能跑得很快，但是他也可能慢慢变老。随着男人和女人同时变老，高潮的感觉可能不那么强烈，但这并不意味着它不那么令人满意。因此，性能力的年龄不全是由年龄本身造成的，也有这些原因。不喜欢吃富含维生素、钾、钙、镁、膳食纤维和叶酸的蔬菜，尤其是绿色蔬菜，对人体健康有好处。如果你不喜欢甚至不吃绿叶蔬菜，你可能会因为缺乏微量营养素而感到困倦，这会降低你的性欲。肥胖会对睾丸激素的分泌产生不利影响，促进雌激素的分泌，从而抑制性欲。肥胖，是腰部和腹部的肥胖，也会导致高血压和心脏问题，造成血流异常，使男性难以勃起。慢性便秘患者通常性欲低下或性生活异常。这是因为盆底呈现痉挛性收缩，导致性感觉减少，间接会造成性欲降低。随着年龄的增长，你对伴侣缺乏兴趣，你的妻子对你的刺激越小，你和她说话和做浪漫事情的次数越少，伴侣之间的乐趣就越少，他们的性生活也就越不和谐。

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