?健康人失眠尚且第二天精神差，容易嗜睡，犯困，工作效率低下，而且会经常出错。更何况银屑病患者?失眠是银屑病患者的一大弱点，对银屑病患者的身心影响很大。那么，银屑病患者如何应对失眠呢?

造成失眠的原因有很多，例如日常工作压力过大、生活不如意、身体出现疾病、心情抑郁失落、精神过度紧张等。而以上种种的失眠原因都是因为自己心态不够放松所导致的。失眠是大事，若一个人长期出现失眠症状，就会引起自身体质的下降，极易导致精神不济、神情烦闷、易怒等。

有的牛皮癣患者认为自己的睡眠时间普遍较短，就是失眠。其实每个人的睡眠时间也不是相同的，有的人天生睡眠时间短，生理并不需要太多睡眠，所以这不算失眠，只要没有出现严重睡眠不足感，牛皮癣患者就无需为睡眠时间较短而担心。

?对于经常失眠，牛皮癣患者可以和家人朋友多多的交流，或者去户外放松，舒缓一下生活中的压力，或者通过寻生的帮助，使牛皮癣患者可以更好的预防失眠。

集预防、临床、科研一体，作为银屑病研究、治疗对象的专业机构，把时刻为病人着想、关心体贴病人，把解决病人的痛苦看作是医生的责任。医院始终秉承“一切为了病人，为了病人的...

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