熬夜会导致阳痿吗?惠州友禾医院男科医生指出，时代的进步，人们的生活方式已经有了很大的改变，研究表明零点过后仍有17%的人不眠，长期的作息不规律，缺少睡眠会对人们的身体健康造成一定的影响。医学实验表明长期的熬夜有可能导致男性阳痿的出现。

医生指出，经常熬夜容易导致抵抗力下降、记忆力下降、内分泌失调、神经衰弱、肠胃毛病。再者对性功能的影响是非常复杂的，随着量变的积累，往往会导致严重的质变由偶然性转变为 性，成为器质性阳痿。

此外，由于工作业务的繁忙，生活无规律，还容易导致夫妻感情及性生活的不和谐。如每每在关键时刻力不从心，结果经常是不欢而散，严重影响了夫妻感情。如果性生活出现不和谐，夫妻间则应该坦诚地交流体会。

另外，医生，“夜猫族”男性朋友一定要抵制“非正当性熬夜”，建立规律的作息时间，饮食中多吃一些富含维生素C或含有胶原蛋白的食物。同时要注意，疲劳时不宜勉力进行性生活，一旦偶尔发生阳痿，不必恐慌，更不可勉为其难，以免造成不良的性信息记忆。

预防阳痿的方法：

学习性知识：一些男性朋友往往因为对性知识不够了解，会误以为是阳痿，初次房事或是房事时状态不，会引起暂时的房事失败，这是夫妻双方要互相鼓励，共同学习一些性技巧，逐渐消除紧张害羞的性心理，改善房事质量。

锻炼性技巧：性技巧也是保障房事更有质量的一个关键点，所以在日常生活中，夫妻双方要打开心扉，一起探讨，在房事中逐渐摸索出一些技巧，互相配合，使房事更加充满乐趣，房事的和谐不仅有助于维持好夫妻之间的感情，对男性预防阳痿也有一定的帮助。

房事要节制：房事过多，会导致性部位得不到休息而出现病变，手部运动也一样，生活中多培养爱好，转移注意力，减少手部运动。

提高身体素质：身体素质差的男性朋友在房事中容易出现体力不支的状态，生活中的睡眠时间不足、精神不、过度疲劳等这些都是阳痿的致病因素，男性朋友在生活中要注意休息，加强身体锻炼，避免身体出现虚弱的状态。

惠州友禾医院在解决"看病难，看病贵”问题同时，可，提供了远程病情咨询、网络、、患者可以轻松快捷医生号，实现到院直接就医。

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