性早熟是内分泌系统常见的一种发育异常，指的是女童在八岁之前、男童在九岁之前会呈现一种第二性征发育的异常性疾病，常见病因就是中枢神经系统提前增加了促进腺激素的分泌和释放量，提前激活了性腺轴的功能，zuì后导致性腺的发育和性激素的过度分泌，造成进行性的发展，引起生殖系统的过早发育成熟。

日常生活中性早熟的预防以及护理保健有：

1、适当的控制要饮食，要避免出现营养过剩的情况，也要避免油脂过多的食物，尽量少吃甜食，但是平时要保.证有足够摄入量的蛋白质，并且也要多吃蔬菜水果，要注意饮食要荤素搭配食用，也要避免食用含有性激素的保健品以及营养品等，平时也不要使用含有性激素的护肤品等。

2、多进行体育锻炼，尤其是要加强下肢的锻炼，每天应该保持有三十分钟以上的活动时间，可以进行跑步、跳绳等运动，多参加一些文娱活动，让充沛的精力得到有效的释放。

3、合理安排作息时间，注意要有足够的休息，要保.证睡眠治疗，每天晚上zuì少要有八个小时的睡眠时间，由于生长激素对身高的生长有着至关重要的作用，所有要保.证垂体在夜间可以分泌出足够了的生长激素。

4、在生活环境方面，要注意有一个自然优雅的环境，尽量要营造一个接近大自然的良好环境，生活用品上要尽量控制塑料用品，另外要注意不要让接触到与年龄不符合、有刺激性的物体以及视觉刺激，尽量和同龄人一起玩耍和学习，要避免看一下和性有关系的视频或者是书籍等。

5、注意心理上的护理，如果发现有心理上的抑郁或者烦躁等，应该要及时的进行调节和安慰开导，要正确对待性问题，和异性接触时，应该保持自然和坦率以及友好交往，也要避免受到社会环境的影响。

6、注意要避免长时间的受到光照的影响，比如不要长时间的看电视以及电脑或手机屏幕等。

践行“中西医结合医教一体”的治疗理念，倡导“测、评、医、导、训”医教一体，中医、西医、心理、康复、特教等多学科相结合，确立以发育行为科多动、抽动、自闭症、遗尿、智力低下、语言...

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